胃灼热

不要服用加重胃食管返流的药物，包括阿斯匹林，止痛片等，及钙通道阻滞剂。如果你正在服用任何加重胃食管返流的药物，请首先和你的医生谈谈，检查并更换药品。

持续性胃灼热是由胃酸反流至食道引发的，它会导致病人的胸部发生疼痛，或使喉部和嘴部产生苦味。研究人员总结认为，体重与经常发作的胃灼热之间具有很强的联系，在体重正常和超重人群中，发生胃灼热的危险与体重的增加成正比；同时，在考虑到可能会导致胃灼热的其他因素，比如吸烟、饮食习惯和糖尿病后，这一研究结论仍然成立。

所谓“复杂的激素变化”，包括：人类绒毛膜促性腺激素（hcg）可能造成孕妇恶心、呕吐等症状产生：黄体素及雌激素，则可能影响到消化器官平滑肌生理状况，使得准妈妈在怀孕后期，下食道扩约肌张力会逐渐减小。当孕妇生完胎儿后，或妇女停止口服避孕药，皆可使其下食道扩约肌的压力恢复正常。

有时候，药物的副作用还是需要使用其他药物来解决。尝试少量服用安全的非处方抗酸药，例如碳酸二羟铝钠、钙片和其他的钙制剂抗酸药。这对大部分人都是安全的。但还是要记住，服用前必须首先咨询你的医生或者药剂师。

在运动前吃一些清淡的食品。“一些人在运动前吃了酸乳酪，在运动中却没有感觉到任何问题。而另一些人吃了这种食物，在运动时则产生了严重的胃灼热。”brien接着说，“自己试验一下，哪种食物容易加重胃灼热，而哪些不会。”要从哪些食物开始试验呢？可以是香蕉、酸乳酪、小碗的谷类食物或者是烤面包。

鼓励缓解胃灼热但要确定减轻体重。如果你超重，在膈周围，尤其能增加胃压，并且这种压力也会传递给食管，导致胃内容物压力上升。

目前在美国，每年新增食道癌病例高达1万4千多例。医生表示，有慢性胃灼热的人患食道癌的几率更高，建议有5年以上胃灼热症状的人及时进行食道内窥镜检察，及早预防食道癌。

预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪，并加强身体锻炼。有研究显示，每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能使横膈膜变得更加有力，从而避免胃灼热。

临床表现有：1）胃灼热又称为“烧心”，是返流性食管炎的典型症状，有的位于胸骨后的烧灼样不适，多在餐后特别是饱餐后出现。2）咽下困难与咽下疼痛。返流性食管炎加重或并发食管溃疡时，可出现咽下疼痛。

烧心感又称胃灼热，指心窝部或剑突后感到的一种烧灼样刺激。有人统计，60～80％的溃疡病人有此症状，多数有高胃酸分泌，烧心常发生在餐后1～2小时，如再进食一些东西后缓解和消失，有的夜间易发生。