胃灼热

如果想饭后做运动的话，最好饭后两小时才进行。吃得太饱来做运动的话，可能会激发胃灼热。

研究人员表示，胃酸倒流的症状不容轻忽。根据研究发现，每星期出现一次胃痛、胃灼热（heartburn）或胃酸倒流等症状的人士，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。

胃灼热。食道是条“单行线”，只允许食物从上而下。然而，胃里的酸液偶尔也会倒冲上来，引起一阵剧烈的疼痛，这就是胃灼热。

目前在美国，每年新增食道癌病例高达1万4千多例。医生表示，有慢性胃灼热的人患食道癌的几率更高，建议有5年以上胃灼热症状的人及时进行食道内窥镜检察，及早预防食道癌。

持续性胃灼热是由胃酸反流至食道引发的，它会导致病人的胸部发生疼痛，或使喉部和嘴部产生苦味。研究人员总结认为，体重与经常发作的胃灼热之间具有很强的联系，在体重正常和超重人群中，发生胃灼热的危险与体重的增加成正比。

正常情况下，食物进入胃后它就关闭起来。而当瓣膜软弱无力关闭不全时，便可导致胃酸返流，引起食道灼热，也就是平常所说的胃灼热现象。

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至引发动脉梗塞。最新资料显示，压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变，从而削弱机体的免疫力，变得难以抵御感染。所有疾病，包括胃灼热、气喘、疱疹、癌症，甚至连记忆力衰退都跟压力有关。

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美国斯德哥尔摩的卡罗林斯卡研究所的研究人员对820名健康者和患有三种癌症（食管癌、胃癌、腺癌）之一的病人作了比较研究后指出，经常感到胃部灼热的人很可能患上了常见的食管癌。

母亲节期间，妈妈们应该特别注意自己的身体。而身为准妈妈的孕妇，在酷暑之际，更应该好好爱惜自己的身体。透过日常饮食调理，治疗胃灼热，减轻胃食管反流的刺激和症状。