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着眼食疗 远离胃炎

2009-01-12 08:41:0039健康网社区
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核心提示:高良姜15克研成末,加水2000毫升煎至1500毫升,滤渣备用,以粳米100克淘净后掺入 煮成良姜粥,经常食之。适用于上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄、舌质淡胖者。

  (24)牛奶鹌鹑蛋饮:取鲜牛奶250毫升,煮沸,打入鹌鹑蛋1枚,搅匀,再沸即成。每日晨起 空腹服用。

  (25)核桃姜汤:取干姜适量,洗净切片,加水煎汤。取核桃仁适量,嚼细后用姜汤送服。用 治酸心、吐酸水。

  (26)生姜桔皮汤:取生姜、桔皮各20克,水煎取汁。日内3次分服。用治慢性胃炎、胃痛、 呕吐粘液或清水。

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  (27)鸡蛋冰糖酒:取冰糖500克,黄酒500毫升,文火沸后打入鸡蛋12枚,搅匀,共熬呈焦黄 色时即成。每日3次饭前服,每次20毫升。用治胃痉挛。

  (28)三味蜂蜜汤:取丹参25克、檀香15克,炙甘草10克,水煎去渣取汁,调入蜂蜜50毫升温 服。每日1次。

  (29)参枣饮:取红枣10枚(去核)、党参10克,陈皮6克,煎水代茶饮。每日1次,连服5~7日 。可舒肝理气、和胃止痛。

  (30)胡椒炖猪肚:取白胡椒15克,压碎,生姜9克,切丝,共纳入洗净的猪肚内,用线扎紧 ,并加水少许。将猪肚放入砂锅中酌加清水,文火煨炖至熟,即可调味服食。饮汤吃肚,2 ~3日服1次,连服3~5次。用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡 者。 (31)牛肉粳米粥:取牛肉50克,煮熟切薄片,山药15克,洗净切片,香菇100克冼净切条, 粳米100克洗净,加水共煨粥。可酌加葱、姜汁、食盐、味精,趁热调服。

  (32)养胃散:取黑豆粉、糯米粉各1000克,黑芝麻500克,分别炒熟,黑芝麻研末。将上述 三味混匀,瓶贮备用。每日3次,每服50~100克,可酌加白糖,冲入沸水搅糊服用。

  (33)姜韭牛奶饮:取韭菜250克、生姜25克,洗净切碎绞汁。然后将姜、韭菜汁和250毫升牛 奶共煮沸即成。每日2次,早晚顿服。如无牛奶,可用奶粉勾兑。温胃健脾,用治慢性胃炎 和虚寒性胃溃疡。

  (34)蛋壳散:取鸡蛋壳适量,焙黄,研为细末。每日2次,每次1~3克。可养胃止酸,主治 由于吞酸、吐酸而致的胃部不适。

  (35)槟榔粥:将槟榔10~15克水煎取汁与粳米50~100克共煨粥。日服1~2次。不易久食。 用治湿阴气滞类胃炎。

  (36)羊肉山药粥:取羊肉300克,斩为泥、山药500克,研碎后,与粳米150克共煨粥。粥成 后,酌加姜汁、食盐、味精,趁热服。适用于脾胃虚寒性胃痛。

  (37)高良姜15克研成末,加水2000毫升煎至1500毫升,滤渣备用,以粳米100克淘净后掺入 煮成良姜粥,经常食之。适用于上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄、舌质淡胖者。

  (38)茱萸根30克或干果6克,葱白适量,以粳米煮粥,将熟时放入茱萸和葱白,亦适宜上述 脾胃虚寒型胃炎。

  (39)芡实、山药、党参、白术、薏米仁、白扁豆各30克,茯苓、莲肉及粳米适量,煮成八宝 粥食。适宜于上腹隐痛、疲乏无力、口干、舌质红少苔之慢性胃炎。

  (40)党参30克、大枣10枚、陈皮3克,煎汤代茶,经常饮用,适用于上腹胀痛、饱胀不适、 嗳气频作、泛酸、苔薄白的脾气滞型胃炎。

  (41)炒扁豆、党参、玉竹、山楂、乌梅各30克,加水煎至扁豆熟透时,适当放入白糖饮用之 ,特别适用于慢性萎缩性胃炎。

  呕吐食疗方

  胃失和降、气逆于上、迫合胃中之物从口中吐出,称为呕吐。

  呕吐的食疗可选用:

  乌梅12克、冰糖适量。将乌梅与冰糖同煎,代茶饮。功效:和胃健脾。

  鲜生姜10克、饴糖30克。将鲜生姜、饴糖置于沸水中泡闷10分钟后饮服。日服数次。功效:驱寒止呕。

  生姜汁1汤匙、蜂蜜2汤匙。生姜汁、蜂蜜,如开水3汤匙,蒸热后1次服。功效:和胃止呕。

  白萝卜叶100克。将叶捣烂取汁、以沸水冲后代茶饮。 功效:健脾和胃。

  桔皮15克、粳米100克,白糖适量。将桔皮洗净、烘干、研为细末。用淘洗净的粳米煮粥,待粥将熟时,把研细的桔皮末放入粥内,稍煮片刻后,加入白糖服食。功效:理气和中。

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  (实习编辑:陈占利)

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