还相信养胃偏方？4个偏方没用对，胃病越来越重！

“医生，大家都说羊奶很养胃，我每天起床就喝一大杯羊奶，怎么胃还是觉得堵得慌？”“医生，我天天喝粗粮米糊，怎么胃还是难受？”在医院门诊中，患者口中的养胃“偏方”五花八门，南京市中医院脾胃病科金小晶主任提醒大家，“偏方”也并非每个人适合，要分情况看。

4个养胃“偏方”，你用对了吗？

羊奶、牛奶很养胃？要“嚼着吃”

金主任介绍，一般来说，羊奶比牛奶更容易被吸收，对于一些对乳糖不耐受、胃虚寒的人而言，可以用羊奶代替牛奶。但是不管是哪一种奶，都不要空腹服用，要“嚼着吃”。

如果空腹喝牛奶，由于缺乏糖和脂肪类食物的补充，牛奶中的蛋白质会被迫转为能量，而不作为营养物质被吸收。

另外，由于空腹喝牛奶时它会很快就被消化，其中蛋白质还没被完全吸收，就已经到达大肠，长期如此对健康也有害。

因此，喝牛奶的时候一定要吃一点馒头、包子类的食品，“嚼着吃”就是这么来的。

花生、白酒煮鸡蛋？偏方不靠谱

金主任说，门诊上经常有患者询问偏方能不能用，有的说花生治胃疼，有的说白酒煮鸡蛋治胃寒。

首先大家要明确，胃病的概念很广，有胃炎、胃溃疡等等，中医还会按个体不同辨证治疗，如气虚、阴虚、血虚等，不仅是用药需谨慎，日常调理也应该针对治疗。

就拿花生治胃病来说，很多消化不好的人常常有胆囊炎，胃胀也是常见症状，如果此时盲目使用“偏方”，往往适得其反。因为花生油性大，蛋白多，正中了胆囊炎的禁忌。

粗粮磨成粉好消化？错了

另外，不少人喜欢将粗粮磨粉或者做成米糊，以为这样就好消化了。

事实上大多数粗粮都是不容易消化的，把粗粮打成粉只是物理的变化，粗粮进入体内后还要被分解、吸收，再变成水谷精微(泛指被消化吸收的物质)，因此，并不是看起来细腻的食物就是有利消化的。

红枣银耳养颜？不是人人适宜

“一日三枣，长生不老”， 银耳、红枣、桂圆这些女性喜欢吃的养颜食物，门诊中也经常有病人说自己喜欢吃，比如每天都吃一点红枣，一星期煲几次银耳汤。

其实这些食物本身是好的，关键在于这些都属于甜点，多吃会刺激胃酸分泌，对反流性食管炎病人而言反而会加重症状。

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