米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭!
查看全文>> 标签:米饭女人西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
查看全文>> 标签:西红柿饮食很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。
查看全文>> 标签:加料苗条米饭粟米淮山猴头菇水鸭汤有健脾养胃、补益虚损之功,适用于食管癌患者,身体虚弱、不思饮食、形体消瘦、手脚无力、精神疲乏等病证。
查看全文>> 标签:食疗癌症护理经期结束后体重恢复到原来状态的日子,而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2~3天。
查看全文>> 标签:生理期减肥饮食现在糖尿病的患者在逐年升高,对于这类的人群我们平时要给予特殊的照顾,尤其是在饮食上,我们要严格监管糖尿病人的三餐,防止患者吃错食物,导致病情加重。因此我们在日常就要多加了解有关糖尿病饮食方面的知识。(#画中画广告#)糖尿病人平时可以把水果和膳食纤维含量高的食物合理搭配来食用,这样不但可以止饿,而且还可以减弱血糖进入体内对胰岛的冲击,血糖的升高的速度就会慢一些。比如吃水果时候可以吃一些麦片等粗杂粮或...
查看全文>> 标签:护理糖尿病胃对健康的重要性,是不言而喻的。如果不把它招呼好,再好的食物也会食之无味,更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累,而且饮食上更要小心谨慎。胃不好,可将一天三顿饭,改成一天五顿:早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明,有规律的进餐,可形成条件反射,利于消化吸收。
查看全文>> 标签:紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的“护身符”———胃。
查看全文>> 标签:白领胃病烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或...
查看全文>> 标签:夏季养生男人乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的治疗方法有很多,那么在饮食方面,得了乳腺增生应该吃哪些食物呢?第一类 鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。第二类 牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙:谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性...
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