您可能不知道,肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除了含有70%的水分和少量矿物质外,就是蛋白质和脂肪了。
查看全文>> 标签:主食健康核心内容:中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,因此秋冬正是关节痛、脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期。
查看全文>> 标签:补血驱寒养胃健脾腊八粥饮食食疗偏方玉米是我们日常吃的杂粮之一,小编就非常喜欢吃玉米,几乎想把它当主食来吃。不过,想要发挥玉米最好的营养价值,还要帮玉米选好一个好的“玉米伴侣”。
查看全文>> 标签:玉米营养饮食很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。
查看全文>> 标签:我们的胃每天都在工作,对于现代人来讲,得到胃病好像是再稀疏平常的事了,但是无论你是已经在为胃痛而烦恼的,还是你还没有胃病而在不醒觉中暴炊暴食的状态下,你都必须要意识到养胃的重要性了。
查看全文>> 标签:养胃保健你是不是也同大多数爱美女性们一样,为了保持苗条身材而省略了每餐的主食,每晚都要饥肠辘辘的入眠吗?其实,不吃主食来减肥,是非常不健康的,不仅会让你变得营养不良,还会让你发胖!
查看全文>> 标签:核心提示:现代人工作压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越高。如何养胃,民间一直流传着很多‘偏方’,但当中有多少是真实有效的,有多少又是错误的呢?有专家归纳了日常养胃的三大误区。
查看全文>> 标签:胃病症状诊断核心提示:对于上班族来说,改变不良的生活方式是“护胃”的关键,通过调整生物钟缓解心理压力来养胃是最有效的方法。
查看全文>> 标签:胃癌胃病疾病预防许多女性一听说高热量食品就马上敬而远之,其实,专家提示说,夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物,摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。
查看全文>> 标签:夏季高温饮食不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则!掌握下面这8个法则,让你想怎么吃就怎么吃。心动不如行动,那还等什么呢?一起来看看吧。
查看全文>> 标签: