足三里

这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。

中医治病讲究辨证施药,每个人的体质不同,因而需要用不同的方法进行调养。目前中国人的体质主要分九种,即平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、气郁体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质和过敏体质。其中比较健康的平和体质占32.75%,其余占67.25%。因此,养生也应看体质。(#画中画广告#)平和体质　　身体健康,吃饭香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,是典型的平和体质。因此,平和体质的人...

妊娠呕吐点穴疗法分为补法和泻法，补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。

对症治疗 腹痛明显者可用解痉剂颠茄片8mg，每日3次或普鲁苯辛15mg，每日3次或阿托品0.5mg，皮下或肌肉注射;呕吐可用胃复安10mg，每日3次或吗丁啉10mg，每日3次;亦可针刺足三里和内关，有镇痛，止吐效果。

对症治疗 腹痛明显者可用解痉剂颠茄片8mg，每日3次或普鲁苯辛15mg，每日3次或阿托品0.5mg，皮下或肌肉注射;呕吐可用胃复安10mg，每日3次或吗丁啉10mg，每日3次;亦可针刺足三里和内关，有镇痛，止吐效果。

怎样去除皱纹?这是人们都关心的问题，除皱方法有很多，主要分为手术除皱和非手术除皱，下面就为大家介绍一下非手术除皱方法--按摩消除皱纹法，按摩也是可以有效的去除皱纹的哦。让我们一起来看看怎样进行按摩消除皱纹吧。(#画中画广告#) 出现皱纹是人体功能开始衰退的标志，一般来说，如不注意美容保养，女性在28岁以后开始皱纹增多，年龄越大，皱纹越多，也就需要进行消除皱纹的治疗了。如果营养不良或心理负担过重，皱...

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。

1．推拿保健(保健食品)的作用 （1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化(消化食品)液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

除了多吃山药等补脾食物外，天冷时喝一点黄酒佐餐是最传统的补脾良方。再配合足三里穴的点压按摩，能很快解决脾胃失调的问题。

古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。现代医学研究证实，刺激足三里穴，可调节胃肠蠕动及胃酸分泌，增加白细胞数量并增强其吞噬功能，提高机体免疫抗病能力。