规律进食、消除紧张对于预防溃疡有帮助
消化性溃疡是一种常见病。流行病学调查表明,人口中约有10%的人在其一生中患过这种病。所以我们更应该重视预防工作。
首先,养成良好的生活习惯对于预防溃疡非常重要,尤其是饮食习惯。吃饭应该定量,使胃酸分泌规律协调。避免暴饮暴食,以免胃窦部过度扩张,刺激胃酸过量分泌。另外,应按时进餐,否则,过度饥饿对胃黏膜也会造成损害。平时还应尽量避免食用刺激性的食物,比如辣椒、酒、浓茶、咖啡等,这些都可导致胃酸增多,当胃酸分泌过多时就可导致胃黏膜损伤,容易诱发溃疡。此外,过冷、过热、粗糙的食物对胃黏膜也会造成一定程度的损害。
其次,要合理安排工作或学习,注意劳逸结合,避免精神过度紧张,不要让自己过于疲劳。规律的生活,充足的睡眠,对维持高级神经中枢活动的平衡颇为重要,是现代人应该遵循的最基本的养生方法。
再次,考虑到消化性溃疡的季节性特点,注意季节性的气候变化,特别是秋末冬初和冬末春初之时,要随时增添衣服,保持腹部温暖。
最后,在生活中,要多加警惕日常药物对消化道的伤害。很多人长期小剂量服用抗血小板的聚集药阿司匹林,因骨关节病而长期服用消炎止痛药芬必得、扶他林、布洛芬、消炎痛、强的松等,因感冒发热服用解热药扑热息痛、去痛片等等,这些药对消化道都会造成伤害,即使是短期服用,也存在诱发溃疡甚至溃疡出血的可能。若有溃疡病史者在服用上述药物时要加服奥美拉唑等制酸药。
疾病小百科之消化性溃疡
一般来说,胃溃疡和十二指肠溃疡总称为消化性溃疡。原本消化食物的胃酸和胃蛋白酶却消化了自身的胃壁和十二指肠壁,从而造成黏膜组织的损伤,这是引发消化性溃疡的主要原因。
(责任编辑:严毓芳)
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胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者仅表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐等;后者则可同时合并有消化道出血,出现呕血和黑粪等临床表现。
擅长领域:擅长:消化系统疾病,肝胆疾病,功能性胃肠病,胃肠镜下微创治疗。食管疾病(吞咽困难、食管炎、食管溃疡、食管癌)、胃肠道疾病(消化道出血、胃炎、胃癌、胃溃疡、腹痛、腹泻、腹胀、便秘、结肠炎、结肠癌)等疾病的诊治;以及肝脏疾病(乙肝、丙肝、脂肪肝、自身免疫性肝病、肝硬化、肝癌),胰腺疾病(急慢性胰腺炎、胰腺癌),胆道疾病(胆囊炎、胆结石、胆囊癌)的诊断和治疗;对功能性胃肠病(功能性消化不良、肠易激综合征、功能性腹痛综合征和功能性腹泻等)有较深的研究;熟练掌握胃肠镜检查,以及胃肠镜下消化道早期癌的诊治、息肉切除、食管胃底曲张静脉的治疗,食管结肠狭窄、贲门失弛缓等治疗技术。
擅长领域:慢性胃炎、反流性疾病、慢性便秘和腹泻等相关疾病的诊断治疗以及常规内窥镜检查。
擅长领域:各种肝病(肝炎、肝硬化、肝癌)胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病、急性胰腺炎、结核性腹膜炎、肠结核及疑难疾病如不明原因的腹水、黄疸、腹泻的诊断治疗。