刷碗

糖尿病病友如果大量摄取碳水化合物（米饭、面包等）会提高发病风险，这已经为许多人知晓。如今，日本科研者对6万名志愿者进行的一项调查显示，平时不怎么运动的健康女性一天食用米饭超过3碗（普通饭碗），可能会提高罹患糖尿病的风险。研究人员发现，一天食用3碗米饭的女性糖尿病的发病风险约为一天食用1碗米饭女性的1.48倍，而饭量超过4碗的女性发病风险会上升到1.65倍。而男性食用米饭的量和糖尿病发病风险之间也有...

(#画中画广告#)长痘痘是一件让人头疼又烦恼的事情，炎热的夏季，脸上的痘痘一直不停发炎冒油，背上的痘痘让你穿吊带时毫无自信，到底该如何祛除这些可恶的痘痘呢？其实，有时祛痘美容也可以是件不费尽的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是目前很流行的一种祛痘妙方。一、盐战痘 对于背部长有青春痘的“顽疾”，采用食盐来祛除就很有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在...

导语；男人脱发现象越来越多了，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。(#画中画广告#)1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的...

早饭吃什么？牛奶面包，还是大饼油条？如果时间允许的话，可能更多人会喜欢一碗白粥配一碟小菜。 早上喝粥 中午容易低血糖关于早上喝粥，我的一个朋友也有类似体会。在以前，他和很多人一样，早上喜欢喝碗粥，吃点小菜。可是，他发现，每次喝粥的上午，很容易饿，有些时候还出现了头晕、没力气、冒冷汗、注意力不集中等低血糖症状。后来，他的一位朋友建议早上不要喝粥，因为粥本身在短期内容易被身体吸收，会导致血糖迅速上升。...

辣有香辣、麻辣、糊辣、酸辣之分，其中最适合夏季吃的是酸辣。因为酸能开胃清火，去腻除燥，消暑健体的功效更强。炎炎夏日，喝碗酸辣汤 、来碗酸辣粉 ，可开胃消食，生津补液。

新一轮的科学研究表明，不少果蔬在对于癌症的预防之上有着很好的作用，所以专家建议我们多吃过刷，为我们的身体健康做储备。

香花菜蛋花汤是孕期女性理想的食谱，因香花菜蛋花汤食谱，有疏风健胃，理气止痛的功效。民间常用以治疗虚寒性胃痛，月经痛，神经性头痛等疾患，是孕前食谱中理想的一款好食谱。下面将详细给大家介绍怎么制作香花菜蛋花汤。【材料】香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它“专散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛”。广州部队空军后勤部编的《...

随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……请关注——血拼狂买就一定是购物狂吗？

不同降糖药物因作用机制不同而用法不同，且多与进餐时间相关联。临床上经常遇到因降糖药物用法不合理而影响疗效的情况。那么如何合理安排服药时间呢？葡萄糖苷酶抑制剂主要包括卡波糖(拜唐苹)，伏格列波糖(倍欣)。降糖原理：食物中淀粉、糊精和双糖(如蔗糖)的吸收需要小肠粘膜刷状缘的α-葡萄糖苷酶，葡萄糖苷酶抑制剂就是抑制这一类酶，可延迟碳水化合物吸收，降低餐后高血糖，可作为2型糖尿病的第一线药物，尤其适用于空...

奶瓶是婴儿宝宝的必备用品之一，说到奶瓶消毒的问题，网友讲述了一段切身的经历：(#画中画广告2#)　　“去年，我老家的表弟，得了一个小千金。从医院回来一个礼拜后，宝宝忽然开始上吐下泻，全家都不知道怎么办。表弟来向做医生的，我的妈妈求助，为什么宝宝上吐下泻会这么严重?我妈妈问他：“孩子的奶瓶怎么消毒的?”“我用清洁液刷一刷，然后用开水冲一冲。”“啊呀，很可能是奶瓶没有清洗干净，消毒不彻底。”后来因为上...