猪骨

从早吃到晚已经成为了广州的城市习俗，然而这个城市身材肥胖的人却少而又少。究其原因，也许跟粤菜的清淡做法有关。粤菜中最著名的可谓广东靓汤了，它最能诠释粤菜健康、热量低的特点。(#画中画广告#)虽然广州号称美食天堂，中外各大菜系都能找到，但大部分广州人的最爱还是粤菜。广东靓汤粤菜中最著名的可谓广东靓汤了，它最能诠释粤菜健康、热量低的特点。许多人到了广州饮汤会觉得奢侈：一煲老火汤，十数种汤料，一大块猪骨...

“有关检测证明一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克，与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远，如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那她至少每天要喝400碗骨头汤。”

在广东有一句俗语“宁可食无菜，不可食无汤”。广东人爱靓汤、懂滋补，不过，由于煲汤需要花费两三个小时，对于上班族来说，煲老火汤和炖汤算是奢侈的享受了，所以不少上班族推崇高压锅煲汤、滚汤等。中医养生专家认为，这四种汤的制作方法各有优势，营养价值各有所长，每种汤都适合不同需要的人群。(#画中画广告#)老火汤——补益不足但利于消化广州荔湾区中医院院长沈坚华介绍，广东的老火靓汤的历史悠久，与岭南湿热的气候密...

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层

导读：你快到30岁了吗?是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑和成人痘?别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，而巧妙饮食保养能够帮你解决皮肤问题。(#画中画广告#)问题一：松弛与皱纹成因：随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。【解决方案】多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛...

导读：“细纹”是每个mm都担心的问题，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子 含量减少，长期干燥缺水会大大加速它的产生，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。(#画中画广告#)当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美丽的mm一定要开始注...

不能吃话梅？不能吃雪糕？不能喝可乐？…酸、甜、冷、热的食物都不能碰？专家提醒，可能是得了牙本质过敏症！如果过着这样的生活，你是否会觉得索然无味？然而这种情况在我们身边并不少见，据权威资料统计，每10个中国人中间有3个人患有“牙本质过敏症”。专家呼吁要高度重视牙齿的健康，“牙好，胃口就好”，牙齿的好坏的确与生活质量的高低息息相关。医学指导：广州医学院第三附属医院口腔科门诊主治医师 陈文雄病例一40岁...

导读：坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质，能提供乳房发育所需的营养素，如果能多吸取，定有助胸部更加丰满。(#画中画广告#)慈禧玉女美胸酥材料：花生、红枣、黄豆、枸杞。做法：花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀，加水捏成球状，放入諯炉以150度諯15～20分钟即可。四果松饼材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加...

女士们最害怕的“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键!1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。

用料:野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。