红薯南瓜

时下，以“糖尿病”为“主打牌”的保健食品数不胜数。然而，专家告诫广大患者：正是这些纷纷扰扰的糖尿病保健食品在严重地影响着患者的健康。(#画中画广告#) 今年的11月14日是第16个世界糖尿病日，主题是“糖尿病与脆弱人群”。有资料显示，近年我国糖尿病患病率有逐年上升的趋势，而且患者年龄有所下降。据资料显示，当前我国糖尿病病人增长速度世界排名第二，35岁以上人群糖尿病患病率为5.5%，并以每年大约12...

进入夏季，苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。苦瓜苦中带甜，是一种美食佳品，有“天然胰岛素”的美称，是很多人喜欢的美味佳肴。(#画中画广告#) 苦瓜有丰富的营养价值，含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素c含量，每100克苦瓜含84毫克，是南瓜的21倍、冬瓜的5倍、黄瓜的14倍，还含有苦瓜甙、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维，以及磷、铁和多种矿物质，营养十分丰富。中医认为，苦瓜味甘...

中国传统医学的“药食同源”说，有很深的科学理论和实践基础。正因如此，食疗越来越风靡全球。1南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。2。蜂王浆与关节炎英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论，每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，有一半疼痛减轻，有17%的关节灵活度得到了改善。这可能与蜂王浆中含有一种类似溶菌酶的成分有关，此成分对多种细菌有杀灭和抑...

红薯应该怎么吃，忌与柿子同吃。

2011年健康食物排行榜新鲜出炉，今年世界卫生组织首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康，让人们健康饮食。(#画中画广告#) 蔬菜榜冠军：红薯——保护皮肤，延缓衰老蔬菜榜：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜。红薯前两年一直游走在排行榜边缘，今年终于排在了第一。专家解释说，这是因为红薯中的化学物质含量降低，纤维含量在近年内大大提高。特...

现如今，市场上卖的粉丝品种有很多种，如绿豆粉丝、蚕豆粉丝等等，而卖的最好的是淀粉制的粉丝，如红薯粉丝、土豆粉丝等。由于粉丝的附味性非常优秀，它可以吸收各种鲜美汤料的美味，而使其鲜味更甚，再加之其本身的柔润嫩滑，非常的爽口，无论冬夏都是非常理想的食材。

上等的食物不仅是因为它们色香味俱全，更是因为它们具有无可取代的营养价值。别暮春迎初夏，为健康着想，我们需要挑最好的菜，最好的肉和最好的水果……小编为你揭晓本年度最健康食物榜单，一起分享健康食谱。

糖尿病患者的饮食治疗，首先是要控制血糖、血脂，以预防或延缓并发症的发生和发展；其次是维持正常，以改善身体对胰岛素的敏感性。糖尿病患者不妨参考下面的饮食治疗方法，尝试一下：控制总热量。正常体重、中等体力劳动者，每公斤体重每天供给30千卡热量，其中糖类占有量暂定占50％—60％，以利提高周围组织对胰岛素的敏感性，最好选用多糖类如米、面或玉米等。由于糖尿病人其内糖原异生旺盛，蛋白质消耗量增大，因此蛋白质...

从125斤到96斤，用5周，至今没有反弹.现在把5周减肥法告诉大家。很好坚持的。不用节食！！(#画中画广告#) 07-08年冬。刚来美国的时候还不是很胖。~原则：1.肉和主食（含淀粉，碳水化合物的东西，例如米饭，面包和土豆红薯）不能一起吃。2.蔬菜和主食要搭配一起吃。3.要用勤洗澡。洗澡要用热一点的水冲堆积脂肪的地方，热能使脂肪加速分解。但是一定不要用热水冲脸和胸部哦！4.要注意排泄。最好每天要如...

男性在经济生活中的地位越来越高，可是他们的神的身体状况每况愈下，工作压力大，容易疲劳等常见症状屡见不鲜。不久前有医学专家经研究指出：男性寿命普遍比女性寿命短的原因，主要是因为存在损害男性健康的几个危害，从身体条件上缩短了男性的寿命。(#画中画广告#)危害之一“肠胃”：肉食穿肠过，胃病早光临。男人饮食方式过快本身就会导致摄入比女人多得多的脂肪和蛋白质类食物，科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是诱发...