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  • 孕期饮食造就“长胎不长肉” 2011-8-14育儿

    李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”,育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”,怎样才能做到这一点呢?孕期该如何合理控制体重呢?

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  • 宝宝的尿像米汤怎么办呢? 2011-8-14育儿

    如果宝宝的尿忽然出现了米汤浑浊状,宝宝没什么其他反常,不哭也不闹,这是怎么回事呢?正常人的小便刚尿出来的时候是淡黄色清澈透明的,看不到什么东西,放置的时间一久,特别是在天冷时,小便就会呈现白色混浊状。这是为什么呢?原来是析出了结晶体。医学上讲盐类结晶从尿中析出并产生沉淀的现象,称为结晶尿。为什么会出现结晶尿呢?究其原因,常见的有:①各种原因引起了机体失水,包括饮水量过少,可以使尿液浓缩而产生结晶尿...

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  • 孕期巧吃6种水果让宝宝皮肤细腻 2011-8-13育儿

    妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果:(#画中画广告2#)  (1)柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素c能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝...

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  • 有效“五行体质”减肥法 助你连甩15斤肉 2011-8-13减肥

    囤积了一身的肥肉,甚至连站在体重计 上看一眼的勇气也没有?试了很多减肥方法都不见效?快来试试我们为你推荐的五行体相瘦身法吧,根据你独特的五行体质,健康甩掉肥肉,1月可瘦15斤,bye-bye胖身材。

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  • 秋天要吃的十种抗衰老饮食 2011-8-13女性

    立秋,按习俗立秋要“贴秋膘”,贴秋膘首选要吃肉了,但由于今年猪肉价格居高不下,大家贴秋膘将比去年平均多付出18%以上的“银子”。请问各位网友,今年这秋膘,你们还贴吗?如果贴,你选择吃什么呢。

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  • 生活适度避免五劳所伤 2011-8-13骨科

    久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。是谓五劳所伤。生活适度避免五劳所伤。

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  • 心脏饮食保养营养建议 2011-8-13饮食

    心脏病患者饮食应该注意哪些呢?不应该做的:多荤少素:长期大量地摄入高脂饮食,特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等,会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平,导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的:爱“心”方式:对粗粮蔬菜不屑一顾,正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!正确的方式是:每天进食3份高蛋白食品:每份指瘦肉50克,或大鸡蛋1个,或豆腐100克,或鱼虾鸡鸭100克,其中以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。不应...

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  • “醋”味还没消就连“打酱油”也不安全了 2011-8-12饮食

    前日港媒曝出了“化学酱油”事件。港媒称,只要将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起,就制作出“化学酱油”。水解植物蛋白质被盐酸分解有可能产生致癌物质。

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  • 轻松解决孕期腹胀难题 2011-8-12育儿

    孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕猴桃等含纤维素较多。膳食纤维素能帮助肠道蠕动,促进排便。(#画中画广告#)  避免吃产气食物胀气情况严重时,应避免吃易产气的食物,如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯等,太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。多喝温开水孕妇每天至少要喝1500毫升的水...

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  • 三天瘦身食谱 让你瘦到惊讶 2011-8-12减肥

    想要减肥的mm还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥也可以很轻松,只要你吃对食物就能成功甩肉了。今天小编推荐快速减肥食谱给大家,只要3天你就可以减掉9斤的赘肉哦。这么简单的减肥方法,你也赶快来试试吧。

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