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  • 芒种节气防病首先要把握六招 2011-5-24保健

    芒种节气里,气温升高降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中,教你几招健身防病的方法。(#画中画广告#)1.多补水要午休我国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开...

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  • 注意:胃癌康复者需要补钙 2011-5-8胃病

    胃本身就是个“食袋”,使食物充分与消化液混合成食糜,逐渐排入十二只指肠,使食物充分消化和吸收。胃癌根治性切除后,不但“食袋”变小,甚至消失。胃癌病人术前胃酸就低,甚至无游离酸。胃癌手术切除范围又广泛,胃酸必更低或无。术后食物多不能再经过十二指肠,而直接进入空肠。食物也不再是逐渐进入肠道。

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  • 贪睡将严重影响女性身体健康 2011-5-6保健

    睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡(#画中画广告#)人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,使人夜间久久不能入睡,白天绪不宁,疲惫不堪。这还会导致机体抵抗...

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  • 身体“保鲜”须养成五个习惯 2011-5-5育儿

    你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你,找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过,不用怕,即使不能改变会变老的事实,但是却可以让它来的更慢!下面,来看一下,有什么方法可以你的身体保鲜呢?(#画中画广告#)保鲜一:低温养生低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态,这样可以降低细胞代谢速度,进而...

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  • 身体“保鲜”须养成五个习惯 2011-5-4保健

    你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你,找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过,不用怕,即使不能改变会变老的事实,但是却可以让它来的更慢!下面,来看一下,有什么方法可以你的身体保鲜呢?(#画中画广告#) 保鲜一:低温养生 >>>相关阅读:(低温养生 白领健康新概念)低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目...

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  • 如何保证肾癌患者饮食营养 2011-5-1肾病

    经口膳食是所有摄入营养的最佳途径,它能够经过消化液消化和小肠吸收,吸收营养全面促进食欲。因此,应尽量鼓励病人从口进食,而且医务人员要根据肿瘤的部位、病人的生化指标以及治疗中副作用的表现制定合适的平衡膳食计划。对口腔有疾患、消化道恶性病变化疗后的患者,给予流食或半流食。已经做消化器官部分切除影响储纳者,可以少食多餐,促进消化。

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  • 夏季饮食应清淡促进食欲 2011-4-29男性

    夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。(#画中画广告#)夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃粘腻难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。夏天要吃利水渗湿的食物,因...

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  • 判断急性胃穿孔应抓住这些特点 2011-4-28胃病

    因腹膜受刺激,全腹部有压痛,腹部硬如木板,按压腹部的手突然抬起,腹痛剧烈难忍,急性胃穿孔的处理要根据病人的年龄、溃疡病史长短、估计流出消化液少,可能穿孔小,闭合可能性大,可先行非手术治疗。

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  • 辣椒应该这样吃才对 2011-4-27饮食

    辛辣食物包括辣椒、花椒、大葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等,它们能够刺激人们食欲,促进胃肠蠕动,增强消化液分泌,提高淀粉酶的活性。同时还能够加快血液循环和新陈代谢,所以也有祛散风寒、疏通经络的功能。容易外感风寒的人,可以适量吃些生姜、葱白、紫苏等食品 因为寒凝气滞而经常导致胃痛、腹痛或痛经的人,可以适量吃些辣椒、茴香、荜拨、砂仁、桂皮等,有行气、散寒、止痛的作用。

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  • 幼儿宝宝吃饭需细嚼慢咽 2011-4-25育儿

    一般来说,幼儿在吃饭时应咀嚼得慢一些,一方面可使胃肠充分分泌各种消化液,对食物进行完全的消化吸收,并使食物和唾液充分混合,形成食团后很方便地进入到胃肠里,这种磨碎的混合物容易被消化,从而相应地减轻了胃肠道的负担。

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