反流性食管炎怎么能不反复

反流性食管炎是由于胃、十二指肠内容物反流入食管而引起的食管炎症性病变，可出现烧心、反流、胸痛、上腹痛等症状。若不及时进行治疗，可反复发作，建议患者通过饮食调整、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方法减少反复发作的几率。

1、饮食调整：建议患者少量多餐，避免过饱，避免高脂、刺激、辛辣食物，以免加重患者的反流症状，增加患者对反流的耐受力。进食后不宜立即卧床，应保持直立，或进行适当运动，增加胃肠蠕动，减少食物反流;

2、生活方式调整：建议患者规律作息、避免熬夜，适当增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免食用高脂、刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免加重患者反流症状。睡觉时抬高床头或垫高枕头，以免出现夜间反流;

3、药物治疗：反流性食管炎患者可在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物减少胃酸分泌，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等，或使用促进胃肠动力的药物，如莫沙必利、多潘立酮等，还可使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可以中和胃酸，减少胃酸对黏膜的刺激，缓解患者的不适症状;

4、手术治疗：若患者不愿意长期服用药物，或合并食管裂孔疝，可进行手术治疗，如腹腔镜胃底折叠术，可阻挡胃、十二指肠内容物反流，减少反流性食管炎的发作。

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