反流性食管炎咳嗽可以吃橙子吗

反流性食管炎患者咳嗽时，可以适量吃橙子。橙子是一种常见的水果，主要营养成分有水分、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等，适量吃可以补充这些营养物质，一般不会对反流性食管炎患者的咳嗽症状造成影响。

1、水分：反流性食管炎患者咳嗽时，适量吃一些橙子，可以补充身体所需的水分，对咽喉黏膜有一定的滋润作用，还可以缓解咽喉干燥，对咳嗽症状有一定的改善作用;

2、糖类：橙子中含有一定的糖分，糖分在摄入人体后，可以一定程度上增加人体内的血糖含量，但如果是糖尿病患者，则不建议过多地吃橙子，以免导致血糖水平升高，造成病情控制不良;

3、维生素：橙子中含有大量的维生素C，维生素C参与机体内的多种代谢反应，可以促进机体新陈代谢，提高人体抵抗力，因此适量地吃一些橙子，对身体有一定的好处;

4、矿物质：橙子中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适量地吃一些橙子，可以补充矿物质，同时橙子中的维生素、微量元素等，也可以通过乳汁或其他途径传递给婴儿，对婴儿的生长发育有一定的好处;

5、膳食纤维：橙子中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解反流性食管炎患者出现的便秘症状，对预防反流性食管炎患者咳嗽也有一定的作用。

反流性食管炎患者日常生活中，应避免过量吃橙子，以免造成胃肠负担，引发腹胀、腹痛等不适。反流性食管炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、甜腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，日常生活中也要适当锻炼，增强体质。

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