反流性食管炎可以喝青汁吗

反流性食管炎可以适当喝青汁，大多数情况下，不会导致病情加重，而且可以补充营养、增加食欲、促进排便。但是如果青汁较冰，或者对青汁过敏，则不建议喝，否则会出现不适症状。

1、补充营养：青汁是以菠菜、大豆、花生、苹果为主要原料制成的一种饮品，菠菜中含有维生素、叶酸、铁、钙、磷等营养元素。大豆中含有膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养元素。花生中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B2等营养元素。苹果中含有维生素C、果胶、钙、磷、铁、苹果酸、水分等营养元素。适量喝青汁，可以为机体补充多种营养和能量，也可以增加食欲、促进排便;

2、增加食欲：青汁口感清新，含有较多的水分，可以增加食欲。其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解反流性食管炎引起的食欲不振症状;

3、促进排便：青汁中含有较多的水分和膳食纤维，水分可以对肠道起到润滑作用，膳食纤维可以增强胃肠道蠕动，有利于促进排便;

4、其他：青汁中含有一定的钾元素，钾元素可以促进机体代谢，帮助排除体内多余的钠离子，有利于维持机体水电解质平衡。

但需要注意，如果对青汁中的某些成分过敏，则不建议喝青汁，也不建议喝其他任何添加成分的饮品。否则容易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，影响身体健康。

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