跳绳对反流性食管炎有帮助吗

跳绳对反流性食管炎有一定的帮助，因为跳绳这一运动可以促进胃肠蠕动，也可以促进排汗，促使体内多余的水分排出体外，从而有利于缓解反流性食管炎患者所出现的不适症状，反流性食管炎患者除跳绳外，还应注意改善生活习惯、饮食习惯及遵医嘱用药治疗。

1、改善生活习惯：反流性食管炎患者平时不要吃过冷、过热或者刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。饭后不要立即平躺，需要进行适当的运动，如慢走，避免剧烈运动，可以减少反流性食管炎的发作;

2、改善饮食习惯：平时不要暴饮暴食，不要喝过多的碳酸饮料，不要吃过硬、过甜、过咸的食物，避免过度肥胖，以免加重胃肠道负担，使病情加重。患者可以吃清淡、容易消化的食物，如小米粥、面条等，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，对反流性食管炎的恢复有一定帮助;

3、遵医嘱用药治疗：反流性食管炎患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物进行治疗，如果出现严重的反流性食管炎并发症，如食管狭窄，则需要通过手术治疗，如腹腔镜下胃底折叠术;

4、其他：反流性食管炎患者还要保持良好的心情，避免过于紧张、焦虑，以免导致病情加重。

反流性食管炎患者可在医生指导下定期进行复查，了解疾病恢复的情况，如果病情加重或出现新的症状，则应及时进行治疗。

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