反流性食管炎可吃莜面吗

反流性食管炎可以适量吃一些莜面，不建议大量进食，原因如下：

1、改善食谱：莜面是富含淀粉的一类食物，比较容易消化，适量进食一般不会加重反流症状，但在进食时需要注意细嚼慢咽，不要进食过饱，以免加重胃肠负担;

2、养成良好的进食习惯：进食过快、过饱，或者吃完饭后直接躺下睡觉，都有可能会加重反流症状。吃完饭后不要立即平躺，可以在饭后半小时左右适当运动，或进行适量活动，让胃肠道蠕动加速，有利于食物消化。睡觉前不要进食，否则会加重胃肠负担，影响睡眠质量;

3、控制饮食量：如果过量进食莜面，也会加重胃肠道负担，不利于疾病治疗。饮食应以七分饱为宜，多吃蔬菜、水果，适当搭配优质蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，尽量不要吃宵夜、奶茶、巧克力、辣椒等高脂、刺激性食物;

4、其他：反流性食管炎患者需要遵医嘱使用奥美拉唑、西咪替丁、铝碳酸镁等药物控制症状，用药期间要定期复查，确定药物是否产生效果。如果症状缓解不明显，可以联合西咪替丁、硫糖铝等药物，以提高治疗效果。

反流性食管炎患者应遵医嘱定时定量服药，同时还要注意日常饮食，控制体重，避免高脂饮食、戒烟、戒酒等，以免加重病情。除此之外，如果患者存在腹水、肥胖等情况，可能会加重反流症状，需要积极配合医生治疗原发疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。