反流性食管炎能不能吃苹果

反流性食管炎是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果糖，以及微量元素，如钙、铁、锌等，适量进食能够补充身体所需的营养物质，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。

1、维生素C：维生素C具有清除体内自由基的作用，同时还可以增加血管弹性，在一定程度上可以降低血管通透性，预防血栓形成，而且苹果中的维生素C是人体所需的营养成分，适当吃苹果能够补充身体所需的维生素C，不但不会加重反流性食管炎的病情，而且对身体有一定的好处;

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老的作用，而且还可以增强体质、增加抵抗力，由于苹果中含有丰富的维生素E，因此适当吃苹果能够起到预防反流性食管炎加重的作用，也有助于改善反流性食管炎引起的不适症状，但需要注意适量食用;

3、膳食纤维：膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快胃排空，减少脂肪堆积，由于苹果中含有丰富的膳食纤维，因此适当吃苹果能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制体重，对于反流性食管炎的病情也可以起到辅助改善作用;

4、果糖：由于苹果中含有果糖，因此适当吃苹果能够起到补充能量的作用，也可以帮助改善大便干燥的情况，而且苹果中的果糖可以被人体吸收，转化为葡萄糖，能够为机体提供充足的能量，有利于身体健康。

反流性食管炎可能是抗反流功能下降、食管清除能力降低、食管黏膜防御屏障作用减弱等因素引起，患者可能会出现胸骨后烧灼痛、反流、胸痛等症状，此时建议及时到医院就诊，可以进行食管镜检查、胃镜检查等明确情况。

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