反流性食管炎减肥餐怎么吃

反流性食管炎患者最好吃清淡、易消化的食物，减肥餐可以选择吃蔬菜沙拉、清汤面、脱脂牛奶、鸡蛋、酸奶等。反流性食管炎患者在通过规范饮食、适当运动等进行减肥时，对病情的影响较小，不必过于担心。

1、蔬菜沙拉：将蔬菜切成段后和牛奶、水果等搅拌成蔬菜沙拉，口感清爽，含水量较多，可以增加饱腹感，且蔬菜的热量较低，不会对胃肠造成过多负担;

2、清汤面：将清汤面制作为清汤面，热量较低，易被人体所吸收，增加饱腹感，但要注意不能放过多油，油脂太多会加重胃肠负担，不利于病情恢复;

3、脱脂牛奶：脱脂牛奶是指脂肪含量较低的牛奶，脂肪含量较低，不会对胃肠造成过多负担，可以增加蛋白质的摄入，为人体提供能量;

4、鸡蛋：鸡蛋的脂肪含量较低，蛋白质含量较高，易被人体消化吸收，对反流性食管炎患者来说，适量吃鸡蛋不仅可以补充营养，也不会加重病情;

5、酸奶：酸奶是牛奶的发酵饮品，含有益生菌，可以促进胃肠蠕动，改善反流性食管炎患者的肠道功能，但需要注意不能空腹吃酸奶，以免引起胃肠道不适;

6、注意事项：注意不能过量吃富含高脂肪、高蛋白的食物，如肥肉、炸鸡等，以免引起胃肠道负担，加重反流性食管炎的病情。还需要注意少吃多餐，以免引起腹胀等不适。

反流性食管炎患者除注意饮食外，还需要积极进行治疗，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

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