反流性食管炎怎么养肝护肝

反流性食管炎一般由于不良的生活习惯导致，如长期抽烟、饮酒、熬夜等。养肝护肝需要从饮食、生活习惯、心理状态等方面着手，建议调整饮食、生活习惯，并注意调整情绪，对于反流性食管炎的治疗较为有益。

1、调整饮食：建议养成良好的饮食习惯，三餐规律，进食时不要吃得过饱，避免吃一些刺激性食物，如咖啡、浓茶等。另外，建议饭后不要立即平躺，可以进行适量运动，如散步等，加快肠胃蠕动，避免出现反流性食管炎;

2、调整生活习惯：建议调整自己的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，不要进行剧烈运动，以免导致腹内压增加，加重反流性食管炎的不适症状;

3、调整情绪：建议保持良好的情绪，避免暴躁、焦虑等情绪，长期情绪不佳可能会影响肝脏功能，不利于养肝护肝;

4、药物治疗：反流性食管炎一般以药物治疗为主，可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等，可以在一定程度上修复胃黏膜，以达到养肝护肝的目的。除此之外，还可以遵医嘱使用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片等，增加胃肠蠕动，促进胃排空，减少反流性食管炎的反流。

建议养成良好的生活习惯，避免抽烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯。还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担，对于反流性食管炎的治疗较为有益。

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