反流性食管炎真的不能喝咖啡吗

反流性食管炎患者可以适当喝咖啡，但不建议喝过多或过浓的咖啡。主要是因为咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，过多的胃酸会刺激已损伤的食管黏膜，从而加重反流性食管炎的病情。除咖啡外，酸奶、奶酪、碳酸饮料、豆浆、藕粉等，也不建议过量饮用。

1、酸奶：因为酸奶中含有大量乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，从而有利于食物的消化、吸收，而且酸奶中含有蛋白质、钙等营养物质，有利于疾病的恢复;

2、奶酪：奶酪中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体组织细胞更新、修复和合成的重要物质，适量食用奶酪，有利于疾病的恢复;

3、豆浆、藕粉：豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，以及B族维生素，而藕粉中含有丰富的铁，都是营养丰富且易消化的食物，适量饮用豆浆、藕粉，有利于疾病的恢复;

4、其他：如芹菜、韭菜、菠菜、苦瓜、香蕉、苹果等绿叶蔬菜，以及鸡蛋、鸭蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，都可以适量食用，以补充营养。

需要注意的是，咖啡、浓茶、酒精等，均会刺激胃酸分泌，从而加重反流性食管炎的病情。所以不建议饮用过多咖啡、浓茶，以及酒精饮料。另外，如果患者肥胖或超重，应注意控制体重。睡前三小时尽量不要吃东西，饭后不要立即躺下，应进行适当运动，将体重控制在正常范围内。平时注意多休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜。

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