反流性食管炎能不能吃肉

反流性食管炎患者可以适当吃肉，但是不建议多吃。肉类属于高脂肪、高蛋白食物，进食过多可能会刺激胃酸分泌，导致反流性食管炎症状加重，建议少量进食，适当吃瘦肉即可。

反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流入食管，引起食管黏膜炎性病变的一种疾病。患者常出现烧心、反流、胸痛、上腹痛等症状，可能会影响正常生活，严重时会导致上消化道出血、食管狭窄、癌变等。

肉类中富含蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以为机体提供营养以及能量，适量进食对身体有一定好处，但是过量吃肉类可能会导致蛋白质摄入过多，刺激胃酸分泌，出现反酸、嗳气、腹胀等不适症状，而且肉类中脂肪含量较高，过量吃不易消化，也会加重胃肠负担，导致不适症状加重，所以不建议多吃肉。

反流性食管炎患者建议以清淡、易消化的食物为主，如西红柿鸡蛋面、小米粥、红枣粥、软烂面条等，注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重不适症状。还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累、熬夜，放松心态，遵医嘱严格用药，不可私自停药或增减药量，以免影响病情恢复。

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