反流性食管炎怎样少食多餐

反流性食管炎是由于食管下括约肌功能障碍，使胃内容物反流至食管内的一种疾病，患者会出现烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状，严重时会出现吞咽困难、呕血和黑便。建议患者在医生指导下，通过调整饮食、生活方式、药物治疗、内镜下治疗的方式，减少反流性食管炎的症状。

1、调整饮食：患者出现反流性食管炎时，要注意饮食，建议少食多餐，避免暴饮暴食，尽量避免进食高脂、高油、辛辣、刺激的食物，如肥肉、油炸食物、辣椒、生姜等。同时建议戒烟、戒酒，减少咖啡、浓茶等饮品的摄入;

2、生活方式：在休息时，建议采取半卧位或坐位，将床头抬高30°左右，对于肥胖患者建议减轻体重。在睡眠时建议采取右侧卧位，以免出现反流，在日常生活中建议适量增加运动，可以进行散步、慢跑、打太极等;

3、药物治疗：反流性食管炎患者，可以在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑，或者使用促进胃肠动力的药物，如莫沙必利、多潘立酮等，缓解反流性食管炎的症状。此外，也可以遵医嘱应用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等，保护食管黏膜，减少反流性食管炎的发生;

4、内镜下治疗：如果患者通过上述治疗，反流性食管炎症状没有得到缓解，可以通过内镜下治疗，主要是使用黏膜保护剂或质子泵抑制剂，如硫糖铝混悬凝胶、奥美拉唑、雷贝拉唑等，减少反流性食管炎的症状。

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