反流性食管炎能吃什么肉菜

反流性食管炎患者可以适当进食鱼肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类，不仅能为机体补充营养，还有利于消化吸收，而肥肉、油炸食品等富含油脂的肉类，则不建议食用，以免加重胃肠道负担，加重反流性食管炎的不适症状。

1、鱼肉：鱼肉属于高蛋白食物，食用后可以为人体补充蛋白质，有利于人体组织的形成和损伤的修复，还可以促使受损的胃黏膜修复，适合反流性食管炎患者进食;

2、瘦猪肉：瘦猪肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、锌、铁等营养物质，具有较高的营养价值，适量进食可以补充人体所需营养，有利于病情恢复;

3、牛肉：牛肉富含大量蛋白质，并且脂肪含量较低，适量进食可以为人体补充蛋白质，不易引起肥胖，并且还可以促进人体组织修复，利于病情恢复;

4、羊肉：羊肉中含有丰富的维生素A、铁、锌、硒、镁等营养物质，具有补益脾胃、温中散寒、补益肾脏等多种功效，对于反流性食管炎患者而言，适量进食羊肉有一定的好处。

除上述肉类外，猪肉、鸡肉、鹅肉等肉类也可适量进食，不能过量进食，以免加重胃肠道负担，不利于消化吸收。反流性食管炎患者平时还应多进食新鲜的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。同时注意休息，保证充足的睡眠，促进病情恢复。

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