反流性食管炎可以吃玉米面粥,玉米面粥属于粗粮,含有丰富的维生素B1、维生素B2和膳食纤维,以及蛋白质、铁、锌、硒等营养物质,比较容易消化、吸收,适量食用不会加重反流性食管炎的病情。除了玉米面粥外,还可以吃一些小米粥、大米粥、燕麦粥、山药粥等。
1、小米粥:玉米面粥含有丰富的维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质,容易消化、吸收,且小米有和胃安胎的功效,食用后有助于缓解反流性食管炎引起的反酸、嗳气等症状;
2、大米粥:大米粥属于粗粮,含有丰富的维生素B1、维生素B2和膳食纤维,食用后有助于促进肠胃蠕动,预防反流性食管炎的发生;
3、燕麦粥:燕麦粥含有丰富的维生素B1和维生素B12,膳食纤维等营养物质,并且因不含有刺激性物质,易于消化,不会加重反流性食管炎病情。另外,燕麦有健脾胃的功效,食用后可以起到护胃、促消化的作用;
4、山药粥:山药富含膳食纤维等营养物质,并且因山药中含有大量的淀粉,可以中和胃酸,缓解反流性食管炎引起的反酸、嗳气等症状。
反流性食管炎患者平时应避免吃辛辣、刺激性食物,避免过度劳累、熬夜,以免加重反流症状,可多吃新鲜的蔬菜、水果,适当增加饮水量,有助于缓解病情。
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随着人们饮食结构和生活习惯的改变,反流性食管炎日渐成为一种现今的高发疾病,发病率极高。同时,反流性食管炎被认为是易误诊的健康“杀手”,该病容易伪装为其他内科疾病,让患者看病走错门。那么,靠哪些指征才可诊断反流性食管炎?做哪些检查可让反流性食管炎即刻现形?日常该如何防治反流性食管炎?39健康网请广州医科大学附属第一医院消化科陈学清主任帮广大网友解答。