反流性食管炎有啥要注意的

反流性食管炎是由于食管下括约肌功能障碍，使胃内容物反流至食管内的一种疾病，主要表现为烧心、反流、胸痛、上腹痛等。患者平时要注意饮食、生活习惯，以及进行适当运动等。

1、饮食：患者要以清淡、易消化的食物为主，避免进食生冷、辛辣、刺激，以及过甜、过油的食物，如雪糕、辣椒、肥肉、蛋糕等。进食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免进食过饱，否则会加重胃肠道负担，从而加重反流性食管炎的症状。患者要避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，否则会对胃肠道造成不良刺激，加重病情;

2、生活习惯：患者在睡觉前尽量不要进食，晚餐后不要立即休息，餐后至少2个小时才可以平卧，否则会加重胃食管反流。在饭后要进行活动，包括散步等，以促进胃肠蠕动，避免胃食管反流;

3、适当运动：患者可以进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，以促进胃肠蠕动，避免便秘等，可以减轻腹腔压力，从而减轻反流性食管炎的症状;

4、药物：患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，包括抑酸剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑，或者促进胃动力的药物，如多潘立酮等。除此之外，患者可以使用黏膜保护剂，如硫糖铝、铝碳酸镁等，避免胃酸对黏膜造成不良刺激。

患者发生反流性食管炎，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，自己不要盲目用药，以免延误病情。除此之外，患者要定期进行复查，以了解疾病的发展，判断是否存在复发。

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