反流性食管炎平时应该吃什么食物

反流性食管炎患者平时在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、坚果类食物，避免过多进食甜食、酸性食物、辛辣刺激性食物。

1、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山药粥、软烂的面条等，这些食物易消化，不会刺激胃肠道，同时可以减轻胃肠道负担，有利于病情恢复;

2、富含维生素的食物：如菠菜、白菜、芹菜、苹果、香蕉、樱桃等，这些食物中含有丰富维生素，如维生素C、维生素B2、维生素K等，参与机体代谢循环，满足机体需求，提高自身抵抗力，有利于病情恢复;

3、富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、红薯、黄豆等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，不会加重反流症状，还可以预防或减少反流性食管炎的发生;

4、坚果类食物：如核桃、开心果、花生、榛子等坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，适量食用有利于身体健康。

反流性食管炎患者平时除注意上述饮食外，还应注意少吃多餐，避免暴饮暴食，避免吃完饭后马上平躺，临床建议睡前2-3小时禁食，防止食物反流，引起不适。同时应在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

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