糖尿病人反流性食管炎食谱

糖尿病病人反流性食管炎，一般建议吃清淡易消化、低糖、低脂的食物，如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、肉类等。在食谱上没有具体的食谱，一般建议少食多餐，避免暴饮暴食，否则可能会加重反流症状。

1、蔬菜：糖尿病病人反流性食管炎，可能是由于高血糖导致食管黏膜损伤，造成患者容易出现反酸、烧心、胸骨后疼痛等反流性食管炎的症状。一般建议吃蔬菜，如西红柿、卷心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、紫菜等，可以补充多种维生素和微量元素，还能在一定程度上避免因糖分摄入过多，而增加胃酸分泌，从而加重反流性食管炎症状;

2、水果：如苹果、柑橘、桃子、梨、葡萄等，水果含糖量一般较少，并且富含维生素和膳食纤维，有利于增加肠蠕动，帮助增加食欲，从而减少油脂在胃内停留的时间，以减少脂肪的吸收，帮助减少反流性食管炎的发生;

3、五谷杂粮：如小米、玉米、荞麦、红豆、绿豆等，五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少食物的摄入，以免摄入过多导致饭后胃酸增多，加重反流性食管炎的症状;

4、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等，肉类中富含蛋白质，能为机体提供蛋白质，为机体提供能量，而且适量摄入肉类，一般不会导致血糖明显升高，也不会增加胃肠道负担，引起反流性食管炎症状。

糖尿病病人反流性食管炎，在吃饭时，建议少食多餐。另外，在吃完饭后，建议适当运动，如慢跑、散步等，能在一定程度上促进肠蠕动，帮助消化，减少反流性食管炎的发生。

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