胃反流性食管炎能吃藜麦吗

胃反流性食管炎是由于胃、十二指肠内容物反流入食管，引起食管黏膜充血、水肿，糜烂，甚至溃疡等炎症改变的一种疾病。患者可以吃藜麦，因为藜麦是一种粗粮，比较容易消化，通常不会刺激胃部导致胃酸分泌增加，不会加重胃反流性食管炎的病情。此外，藜麦中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有利于机体补充营养。但需要注意的是，不能大量吃藜麦，可能会出现消化不良等症状。

1、消化不良：因为藜麦中含有的粗纤维比较多，不容易被消化、吸收，如果大量吃藜麦，可能会加重胃肠负担，从而出现消化不良症状;

2、腹泻：藜麦中含有的粗纤维可能会加快胃肠蠕动，如果大量吃藜麦，可能会出现腹泻等症状;

3、加重反流症状：藜麦经过胃肠道消化、吸收后，会使胃部体积增大，在重力作用下，可能会加重胃食管反流症状。同时藜麦是一种寒性食物，大量吃可能会出现腹痛、畏寒等，尤其是存在胃部疾病的患者，应谨慎食用;

4、其他：建议胃反流性食管炎的患者应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，避免加重病情。建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，促进疾病恢复。

对于胃反流性食管炎的患者，建议遵医嘱用药，定期复查，规律用药，定期进行胃镜检查，积极治疗原发疾病。同时应注意休息，避免过度劳累，适当进行锻炼。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。