反流性食管炎最好吃什么好

反流性食管炎是由于胃、十二指肠内容物反流入食管，从而引起食管黏膜炎性病变的一种疾病，患者可出现烧心、反流、胸痛、吞咽困难等症状。临床上没有最好吃的说法，一般建议饮食清淡、易消化，高蛋白、低脂肪、低糖食物，以及富含维生素的食物等。

1、饮食清淡、易消化：如大米粥、小米粥、面条、花卷、馒头等，烹饪过程中少油、少盐，以及少放辣椒、八角等刺激性调味品，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、八角等。此类食物易消化，且营养丰富，可为患者提供日常所需的能量，还可以减轻胃肠道负担;

2、高蛋白、低脂肪、低糖食物：如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉，以及蔬菜汁、水果汁等，高蛋白食物有牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋等，低脂肪食物有坚果、花生、豆浆等，糖类食物有小米、玉米、荞麦等，富含维生素的食物有苹果、葡萄、柑橘、菠菜、菜花等，可以补充机体所需的维生素，也不会加重反流性食管炎的病情;

3、富含维生素的食物：如苹果、葡萄、柑橘、菠菜、菜花、樱桃、白菜等，以上食物可促进胃肠蠕动，有利于营养物质的吸收，对反流性食管炎的病情有一定的好处;

4、药物：反流性食管炎患者可在医生指导下，服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片等抑制胃酸分泌的药物，缓解反流症状。也可服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服混悬液等药物，保护食管黏膜，促进病情恢复。

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