反流性食管炎忌吃玉米面

反流性食管炎是比较常见的消化系统疾病，主要是由于食管下段括约肌松弛、胃酸反流刺激胃部黏膜引起。而玉米面属于粗粮，含有较多膳食纤维，比较难消化，所以反流性食管炎患者最好少吃或不吃玉米面。反流性食管炎患者平时在饮食上应该注意少吃多餐、清淡饮食，避免进食过于油腻的食物，以及辛辣刺激性食物、过甜、过酸的食物等。

1、少吃或不吃玉米面：玉米面属于粗粮，含有较多膳食纤维，饱腹感比较强，会刺激胃酸分泌增多，从而刺激胃部黏膜，导致反流性食管炎加重。患者平时要注意饮食，少吃或不吃玉米面，以免加重不适症状;

2、避免进食过于油腻的食物：如油炸食品、肥肉等，也要避免进食过甜的食物，如糖果、糕点等，以免刺激胃酸分泌过多，而导致胃部产酸增加，从而加重反流性食管炎的病情。还要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃部，导致胃酸分泌增多，而加重反流性食管炎;

3、避免过多进食过酸的食物：如山楂、柠檬等，因为这些食物会刺激胃酸分泌增多，尤其是在晚上吃了这些食物后，胃酸更容易反流，从而加重反流性食管炎的病情。晚餐要避免过饱，吃完饭后不要立即躺下，以免加重反流性食管炎的病情;

4、其他注意事项：晚上吃饭建议少吃多餐，吃完饭后休息半小时左右可以适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。睡觉前2小时左右不要进食，容易导致食物反流，从而加重反流性食管炎的病情。

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