反流性食管炎吃哪些食物能缓解

反流性食管炎是由食管下括约肌结构受损、食管下括约肌功能障碍、食管黏膜屏障功能降低、食管清除作用降低等原因导致的疾病，可以通过饮食调理缓解，比如进食清淡、易消化的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等，但仅通过饮食调理无法达到治疗反流性食管炎的效果，建议患者进行药物治疗。

1、清淡、易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山药粥、馄饨、绿豆粥、米汤等，清淡、易消化的食物易于消化，不会刺激胃黏膜、不会加重反流症状，还可以减轻胃肠道负担;

2、富含维生素的食物：如菠菜、白菜、芹菜、香菇、黄瓜、油菜、西红柿、胡萝卜、蜂蜜、苹果、柚子、草莓、猕猴桃等，维生素含量较高，可以为人体补充维生素;

3、富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、荞麦、玉米、大豆、燕麦、紫薯、海带、紫菜、柚子、苹果等，膳食纤维较高，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出，减轻胃内容物反流对食管黏膜的刺激，缓解反流性食管炎;

4、其他食物：如牛奶、羊奶、酸奶、豆浆等，可以保护胃黏膜，减轻食管黏膜刺激，减少胃酸分泌，从而缓解反流性食管炎的症状。

反流性食管炎患者除通过饮食调理缓解外，还需要在医生指导下服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等，或者促动力药，如莫沙必利、多潘立酮等，进行治疗。建议患者避免进食浓茶、咖啡、辛辣、刺激、过甜、过酸的食物，避免进食过饱，避免腹部过度胀气，加重反流症状。

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