反流性食管炎可以吃维生素

反流性食管炎可以吃维生素，维生素是人体所必需的营养元素之一，可以促进生长发育、提高机体免疫力，从而促进人体的新陈代谢。如富含维生素C、维生素A、维生素B的食物，均可以在一定程度上缓解反流性食管炎的症状。

1、维生素C：如柠檬、猕猴桃、橙子等水果，富含维生素C。另外，蔬菜中也富含维生素C，如西红柿、胡萝卜等，可以适当补充维生素C，促进疾病恢复;

2、维生素A：如苹果、香蕉、胡萝卜等，可以补充维生素A。维生素A可以维持上皮组织功能，如维生素A1、维生素A2等。此外，维生素A还可以促进伤口愈合、抗氧化、对皮肤有利等;

3、维生素B：如菠菜、蚕豆、动物肝脏等食物，维生素B可以促进蛋白质、脂肪等营养物质的消化和吸收，维持正常的新陈代谢。因此，适当补充维生素B在人体有益，可以增加食欲、缓解疲劳、预防便秘等;

4、其他：如燕麦、蛋黄等食物，富含维生素B9，可以缓解食欲不振的症状。另外，鱼、虾、蟹等海鲜类食物，富含维生素D，适当补充维生素D可以促进钙质吸收，在一定程度上可以缓解反流性食管炎的症状。

反流性食管炎患者除了适当补充维生素外，还应注意避免过度劳累、熬夜，避免高脂饮食，避免暴饮暴食，控制体重。建议遵医嘱用药，定期复查。

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