胃胀气怎么快速放屁

　　由于饮食不当或者是其他的原因使很多人出现了胃胀气的现象，胃胀气使患者遭受了很大的痛苦，虽然不是什么大病但是患者却是非常痛苦的，胃胀气的发生会让患者想排气，但是有的时候想排气但是却排不出来，那么胃胀气怎么快速放屁呢?

　　胃胀气怎么快速放屁

　　胃胀气的患者可以做伏地挺身达到快速放屁，主要是以俯卧的姿势，让整个身体放松下来，前额与地面拉碰触，把两条腿伸直了，并且双手要呈弯曲的状态与肩平放，手肘要与身体靠近使掌心向下，两只手做为支撑并且把头和胸部抬起来，两条腿仍然与地面有接触，一直有胸腹完全展开的感觉时，把这个姿势坚持十秒钟，可重复做三至五次，可以使患者快速的放屁，对于胃胀气可以有效的消除，并且还可以改善便秘的。

　　胃胀气的患者如果想快速放屁的话，还可以使用站立弯膝，把两只脚分开与肩一样宽站好，把两只手在膝上放好，身体稍微向前倾一点，做一口深吸气，吐气的时候要慢慢的并收缩腹部的肌肉，让腹部的肌肉呈现出凹陷状，但是不要强迫用力，不然会感觉不舒服，这个姿势保持五至二十秒，在此期间不要憋气，顺势把肺部的气体排出来并放松肌肉，可重复做四至七次，可使患者快速放屁并且有利的缓解了胃胀气的症状。

　　胃胀气怎么快速放屁呢?胃胀气的患者快速放屁的方法是非常多的，如可以使用伏地挺身或者是站立弯膝的方法，相关的内容在以上有详细的介绍了，希望可以帮助到大家，除此之外还可以使用喝醋以及改变睡姿等方法，也是可以使患者达到快速排气的。

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