手腕处穴位示意图。
第二组「双手托天理三焦加强版」动作示范。
【第二组动作／加强版】
动作时，单手扣腕、扣手指头，手臂伸直，重複吸气时上举拉高、吐气时扣手下压的动作，左手做完换右手，单手换双手。此动作可刺激心脏泵出的血液量缓慢增加，让身体有时间调适运动强度。需注意的是，每个动作拉到最高点后，需扣腕再往前。
肩井穴穴位示意图。
说明：
此动作是双手托天理三焦之变形版，结合豹形拳训练末稍小肌群的动作，以及腕关节和大肌群的训练，进行肩关节、胸大肌、上肢肌肉的统合性运动。
穴位保健部分，第二组的豹形拳搭配手指小关节弯曲的动作，可刺激指间穴位，而扣腕、举臂的拉撑延展动作，可进一步刺激肩井穴，促进上半身气血循环流畅，达到舒缓神经、改善循环、保健肠胃道功能的目标。
重複此动作后，可感觉上半身变热，也能藉由手部上举下压的动作，刺激交感神经和副交感神经取得平衡，紧绷的精神和生理获得舒缓，进而改善或减轻肠胃的压力和负担。需注意的是，此动作建议在空腹时、工作压力大时操作，千万不要在饭后一小时内做此动作，避免导致肠胃过劳而生病。
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张林林主治医师广东省中医院擅长领域：擅长内科疾病（如急、慢性咽喉炎、气管支气管炎、肺部感染；急慢性胃炎；泌感、泌尿系结石；月经不调；更年期综合症等）的治疗，尤其对各种肝胆疾病（包括乙肝、丙肝等病毒性肝炎及酒精性肝炎、脂肪肝、药物性肝炎、肝癌、肝硬化、胆囊炎、胆石症等）的中西医治疗
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
贺青副主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：慢性胃炎，慢性腹泻、便秘，反流性食管病，脂肪肝，溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠结核，急慢性胰腺炎，慢性肝病，胃肠道肿瘤，胰腺肝脏肿瘤等常见病的诊断治疗有较独到的见解，对临床少见病罕见病能较准确鉴别诊断采取相应的治疗。
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