治好老胃病，也得对症下药：4个胃病种类，别再弄混淆了

说起胃病，相信大家多多少少都有所了解，它是我们生活中经常出现的一种疾病。很显然，胃病是一些与胃相关的疾病的统称。胃病由于症状各不相同，分为很多种，常见的胃病主要有以下几种，一起来了解看看吧！

1、消化系统引起的胃病

胃炎属于消化道系统类的疾病，在生活中较为常见，可分为慢性胃炎、急性胃炎、十二指肠溃疡等，经常会伴有一些并发症，如上皮再损伤、上皮再生和粘膜性的炎症。

2、积食引起的胃病

积食类胃病多指由于喜吃油腻类食物而造成的胃部消化不良，胃部胀气，胃內食物停滞不通。这种胃病的主要症状为胃胀，大便不爽、干结，舌苔发红等。

3、精神和情绪引起的胃病

精神类胃病是指由于精神、情绪的不稳定而形成的胃部疼痛，可分为胃郁热，胃瘀血。常有以下几种症状：胃部灼热难忍，精神烦躁不安，口干口苦，舌苔发黄等。

4、不良习惯引起的胃病

不良习惯多指不规律的饮食习惯，从而引发的胃病，可分为胃湿热，胃阴虚。这种胃病的主要症状表现为胃部疼痛，身体沉重，小便赤黄，大便不畅，肢体疲倦，舌头发红舌苔发黄，心情烦躁，消乏无力，易口干，舌头发红少津等。

近年来，患有胃病的人数逐年增多。胃病被称作是“一分靠治，九分靠养”，因此，想要摆脱胃病，一定要重视调养。那胃病到底怎么调理？

1、保暖养胃

患有胃病的人，要注意胃部的保暖，避免胃部受凉。当天气转凉，要及时添加衣物、被子，避免腹部着凉而导致胃病加重。

2、饮食养胃

患有胃病的人，一定要注意均衡膳食。另外要多吃蔬菜和水果，少吃刺激性的食品，减少胃的负担，才能更好地调养胃病。另外还有一些饮食禁忌需要注意：

忌浓茶、咖啡和碳酸饮料——浓茶和咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，可能加重溃疡的病情；浓茶中的鞣酸会影响胃病药物的吸收，降低疗效。

忌生冷和油腻——胃病患者忌食冷饮、生菜等食物，而水果需要选择适合自己的，不宜随意食用，建议蒸熟之后食用；油腻的食物不易消化，会加重肠胃负担，特别是患有胆囊疾患的病人更需忌口。

忌辛辣——辛辣食物可刺激胃粘膜，尤其是辣椒可能会对胃粘膜造成严重损害，所以有胃病的人应忌口，不吃辛辣食品。大蒜被人们奉为抗癌佳品，殊不知生吃大蒜也可导致胃粘膜损害，需引起重视。

3、情绪养胃

长期心情抑郁会造成气滞血淤，是引发胃病的因素之一，因此要调节好情绪，避免不好的情绪给胃部造成伤害。在日常生活中胃病患者应该保持每天好心情，避免长时间沉浸在焦虑、烦躁的情绪中。

4、运动养胃

规律的生活可以有效调养胃病，患有胃病的患者还需听照医生的叮嘱进行吃药，制定严格的作息，保证每天的睡眠时间充足，加强体育锻炼，促进胃部的休养、康复。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，促进肠胃的消化和分泌。

总之，如果你想要有个很好的胃，摆脱胃病的烦恼，需要您持之以恒的控制好各种致病因素，有个健康的生活，胃才能健康。如果说这世界上有治胃病的秘方，那就是放弃不健康的饮食及生活方式。

参考资料：

温鼎来,《胃病治疗存在三大误区》,中国药店,2005年11期.

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