有钱有权 ,不如有一个健康的好身体,对于很多人来说,物质生活的丰盈远远比不上有一个能够享乐人生的健康身体,但是随着人们生活形态的转变,我们对于生活质量的过度追求反而加重了身体的负担。健康这个词,在过去的几十年间,离我们越来越远,据调查研究发现,在各种外部因素的影响下,人们的普遍健康程度正在逐渐下降。我们的生存俨然正在面临新时代的挑战,当然,影响健康的因素有很多,除了外部环境,也有内部因素,比如饮食引起的肠胃问题等等,那么如何判断一个人是否健康呢?一个健康的肠道会有怎么样的标志呢?今天就让我们一起来探究一下肠道的健康问题!
说起肠道,有的人就心存疑虑了,肠道在我们的身体内部,你要用哪些标志来忽悠我们?有没有科学依据呢?其实我们应该都听过一个词,那就是“精气神”,在我们中国传统的中医文化中就有望闻问切的说法。这个望就是指看人的脸色,看他的精气神!
一个人的肠道患病,自然会影响他的进食、排泄、甚至于行走坐卧都会有所干扰,难免就会表现在脸色上,这个如果是细心观察的人就会在日常中发现,尤其是老一辈的人更加擅长,因为这是他们在以前那个医学不发达的时代里,观察自身病症的一种手段吧。
所以大家应该就明确了,肠道健康的第一个标志就是好的脸色。那么根据肠道问题所延申的一个最明显的标志大家发现了吗?那就是定时排便了。之前也说了,肠道可是关乎我们饮食、排泄的重要功能器官,因此如果一个人肠道出现问题,那他的排便肯定会出现一定的问题,就拿拉肚子来做个浅显的例子,想必大家都有所经历了吧。
接下来的一个最明显的标志就是睡眠。刚才举了一个拉肚子的例子,想问一下各位,肠道生病的时候,您有没有安稳地一夜到天亮呢?肯定没有吧,肠道会时不时地干扰你的睡眠质量。而且除了睡眠,像头发的质量、眼神等等,都会随着肠道问题所带来的各种问题变得很差,很容易被人看出来肠道问题。
但是有一个细微的健康肠道小标志常常会被人们忽略,甚至有一些医生可能也不太会注意,那就是肠道好伤口好得快。之前也说了,肠道对人们的影响可谓是一个全身性的,所以血液循环等等,在肠道健康的情况下,和肠道患病时可是大不一样。举一个最简单的例子,如果一个人腿部最手术,但是他好吃好睡,那恢复肯定是比一个肠道受伤恢复程度慢得多,不信的话多观察哦!
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