胃病三分治，七分调：这3个养胃方，再懒也得坚持下去

胃病是现代人身上很常见的一个疾病，当患上胃病之后会给正常的生活带来不少的影响。我们日常生活中有哪些常见的胃病？当患上胃病之后该如何去调理呢？一起了解下这两个问题吧！

胃病有哪几种？

1、胃溃疡

胃溃疡是消化性溃疡的一种，这个疾病是由于胃粘膜遭受到侵蚀而慢慢失去对于胃壁的保护，导致一些病菌和酸性物质对胃壁进行进一步的破坏，从而导致胃壁发作溃疡的一种疾病。如若发现胃溃疡没有及时控制的话，后续很可能会发展成胃出血、胃穿孔等疾病。

2、胃炎

胃炎也是常见的胃病之一，是因为各种原因而引起的胃粘膜炎症，它又分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎的起病多数都比较急，患者会出现上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退等一系列的症状。部分的患者急性胃炎是因为沙门菌或是金黄色葡萄球菌毒素所导致的，这类型的患者多数会伴随着腹泻、发热甚至是脱水休克的症状。而慢性的敷衍多数都起病比较缓慢，会出现不规律的上腹部疼痛、饱胀以及恶心等症状，没有及时控制的话会导致胃部的功能越来越差。

3、胃结石

在临床上认为胃结石是因为食用的食物内含有一些不能被胃所消化的，在胃内凝结成块之后而形成的。一般情况下是因为食用柿子、黑枣以及山楂等物质等引起的，特别是空腹的时候食用这些食物更加容易引起。患上胃结石之后，患者会出现上腹不适、饱胀感、恶心以及呕吐等，也有些患者会出现类似慢性胃炎的症状，如食欲不振、消化不良等，也有些患者会合并胃溃疡的症状出现。

对于胃病而言，会出现的症状其实都大同小异，有些胃病是无需刻意吃药治疗的，如慢性胃炎，在生活中进行适当的调理就可以缓解病情。该如何去调理胃病呢？不妨参考以下这3大方法：

首先，在生活中要好好吃饭，很多胃病都是因为饮食不规律而引起的。想要缓解胃病的话，第一件需要做的事情就是一日三餐定时定量，吃一些易消化的食物，不要过多的摄入辛辣刺激、不易消化的食物。

其次，要注意饮食的卫生，减少吃路边摊和外食的次数。建议有条件的可以自己做菜，比较干净卫生。

还有就是在生活中要保持一个愉悦的心情，这对于胃病的调理也是有一定作用的。长期处于焦虑、紧张的情绪下，我们的身体会出现应急机制。会导致体内的内分泌变紊乱，胃的正常功能也会受到一定的影响。

当然了，如果你的胃病是急性的话，那么一定要及时的去医院进行治疗，以免给身体带来一些不好的危害。

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