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国医谈养胃:不用追捧“大师”,医生治不好所有的病!

2017-11-1339健康网
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核心提示:人体的消化系统就像一个高速运转的陀螺,终日不停歇,如果不注意呵护,让肠胃受了伤,就可能有大麻烦。尤其是本身脾胃有问题的人,一旦调护不当,可能会让病情加重、反复。下面让消化科领域专家、国医大师周学文分享他的养胃之道。

人体的消化系统就像一个高速运转的陀螺,终日不停歇,如果不注意呵护,让肠胃受了伤,就可能有大麻烦。尤其是本身脾胃有问题的人,一旦调护不当,可能会让病情加重、反复。下面让消化科领域专家、国医大师周学文分享他的养胃之道。

一、不同病不同养

在周老看来,脾胃病有很多种,调护不能千篇一律,需注意下面几点:

1、起居需顺应四时,室内外环境应安静清爽。

2、劳逸结合,不宜片面强调休息或者活动。

3、消化系统疾病患者在急症、重症或发作期,要以休息为主,必要时需卧床。

4、在慢性疾病或恢复期,如慢性肝病、溃疡病恢复期的患者,需要一定的活动量来辅助气血顺利运行,以增强机体抵御疾病的能力。

但需注意活动量要逐步增加,不可操之过急,以免加重病情。

5、饮食要节制,宜少食多餐、规律进食,不能因暴饮暴食伤害了脾胃。

6、饮食应注重平和,好食辛辣或过热食物会导致肠胃炽热,诱发大便干燥或出血;长期大量吃寒凉食物则会损伤阳气,内生寒气,诱发腹痛、胃痛、泄泻等。


二、别总是不开心

周老认为,剧烈的情志变化会使身体正常功能受影响,长期心情忧虑、精神紧张常常是诱发溃疡病的主因。

消化性溃疡、慢性结肠炎等疾病的患者,常因出现恶心、呕吐、不能进食、腹泻等症状,或需要进行多项检查,容易出现焦虑、暴躁等情绪波动,严重者甚至吐血。

对于这些心理负担重的患者,周老建议要学会自我开导,消除思想顾虑,这样才有助于他们早日康复。

三、医生可治不好所有的病

周老说,许多脾胃不好的人由于长期被疾病所扰,病急乱投医,对一些养生知识盲目信服、极力追捧“大师”,但反复试了许多偏方、食疗方后,没有效果不说,反倒伤了身体。

这样的做法,周老十分反对。


他认为,有些人,今天看别人吃什么,自己也跟着吃,从不考虑自己的身体状况适不适合。

“我的一位老师讲,饮食是个体化、个性化的。我非常认同这个观点。”

因此,大家不必一味追捧“大师”,包治百病的方法大多数是骗人的,到正规医院就诊才最靠谱。

四、中药也有副作用

周老说,中药也有小毒、大毒和剧毒药之分,并不是“无毒无公害”,随意用中药做“保健药”很不安全。

比如,现在老年人中流行每天吃点三七粉。但在他看来,假如老年人心脏不好,服用过多三七粉会使心率过速,长期如此会诱发肝细胞损伤。

即便周学文自己在方药中使用三七粉,也会严格控制用量,同时还要加一些其他药物以保护胃黏膜。

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