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医生提醒:胃酸过多的人,再也别做这3件事!

2017-06-26 11:19:0139健康网
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核心提示:在我们的消化道里住着一个“熊孩子”,平时肠胃消化食物离不开它,但它也可能惹来麻烦,当胃酸过多时,人就会出现反酸、恶心的感觉。那么我们应该怎么“治”调皮的胃酸?下面就一起来看看吧。

在我们的消化道里住着一个“熊孩子”,平时肠胃消化食物离不开它,但它也可能惹来麻烦,当胃酸过多时,人就会出现反酸、恶心的感觉。那么我们应该怎么“治”调皮的胃酸?下面就一起来看看吧。

小胃酸作用大

消化内科主任介绍,胃酸虽然是个“熊孩子”,但它消化食物的功劳可不小。

胃酸可以刺激人体分泌消化酶、荷尔蒙及神经递质,让食物顺利消化。

它还可以将整块的食物消化成食糜,然后到小肠里面吸收营养。

胃酸是胃内不可或缺的物质,没有足够的胃酸,消化各环节都无法顺利进行,从而引起消化不良。

同时,胃酸还具有防御的作用,它能够清理进入胃内的细菌、真菌、寄生虫等,让细菌无法生存,从而防止细菌感染。

胃酸过多,三招来治

虽然胃酸功劳不小,但由于一些病理性原因,或者因为压力大、饮食不规律,胃酸就会“乱窜”,引起各种不适。


医生提醒,胃酸过多的患者,在日常生活中要注意遵守“三大纪律”:

纪律一:不紧张 不疲劳

过度劳累、长期紧张、情绪低落等,都可能导致脾胃功能紊乱,进而加重胃酸分泌。

因此,胃病患者一定要保持良好心态,消除紧张情绪。

纪律二:戒烟酒 忌冷辣

胃酸过多的患者一定要戒烟忌酒,同时少吃或不吃冷饮、冰冻食物及辣椒、生大蒜等刺激食物。

胃喜温恶寒,因此就算在夏天,食物还是以温热为好。

要注意饮食规律,不可以暴饮暴食,更不能由于各种借口,使三餐不规律。

纪律三:不要自行用药

如果经常出现反酸、烧心,最好及时到医院治疗,然后在医生指导下正确服用药物,一定不能自行诊断,自行用药。


贴士:吃什么缓解胃酸过多?

1、香蕉

香蕉是天然的抗酸剂,能在胃壁生成一种具有保护作用的黏液层。

但大约有1%烧心患者在吃香蕉后病情加重,因此,吃香蕉以后注意留心观察病情。

2、口香糖

饭后嚼十五分钟无糖口香糖,能够增加唾液分泌量,帮助冲刷胃酸,在一定程度上缓解烧心症状。

3、小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。

但如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起恶心、胃胀等副作用。

4、姜

菜里放点姜有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2g左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。

中医建议容易烧心的人饭前可以喝半杯芦荟汁。

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