首页 > 胃病 > 胃病新媒体 > 正文
综合
问医生

脾胃不好有5个小症状,等到出现胃痛就太晚了!

2017-09-2739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:俗话说“病向浅中医”,当身体真正感到疾病的疼痛时,很多时候已经到了不治不行的地步,如果我们的肠胃开始有毛病,你身体的很多部位会响起警报,提醒你该好好护“胃”了。

俗话说病向浅中医,当身体真正感到疾病的疼痛时,很多时候已经到了不治不行的地步,如果我们的肠胃开始有毛病,你身体的很多部位会响起警报,提醒你该好好护了。

1、舌头过红或过白

舌头的颜色和日常饮食有着直接的联系。健康的舌头应该是:颜色略带粉红,形状均匀,舌苔白色、略湿润。

假如舌头的颜色太过红,一般说明体内有热,红的颜色越深,说明热气越重;如果舌头颜色较苍白,则是虚症、寒症的标志,也有可能是进食过多的肥腻食物,影响消化系统的运行。

2、出现口腔溃疡

如果你最近常常出现口腔溃疡的毛病,说明你需要补充大量的维生素A、维生素B和铁质。营养专家建议,黄色、深绿色的蔬果可以补充维生素A,而花生、大豆、小麦胚芽等可以补充维生素B。另外,出现口腔溃疡要少吃酸性食物,以免刺激到创面。


3、经常便秘

便秘往往是胃热的信号。胃热的人,食物残渣在身体里面下行较慢,水分也流失很快,到了大肠的时候已经变得很干,便秘由此产生,与此相对的,如果大便常常很稀、不成形,这多半是由于脾胃虚寒引起的。

4、记忆力衰退

记忆力减退不仅是因为岁数大了,其实饮食习惯也会影响到人体的记忆力。

如果体内营养缺乏,脑部的能力也会随之下降,记忆力也会受到影响。如果有节食减肥习惯的女性,由于其饮食中没有均衡摄取多种营养,她的脑部能力会比正常饮食的女性来得弱。记忆力衰退可以通过饮食加以改善,像橘子、小米、玉米、鱼类等食物都对提高记忆力有所帮助。


5、黑眼圈

胃经是人体气血充沛的经络之一,而眼袋所处的位置正是胃经的起点,常常容易沉淀浊物,因此熬夜的人出现黑眼圈,就是因为血气浑浊。改善黑眼圈,第一步肯定要保证睡眠,避免熬夜;调节饮食,多吃一些容易吸收的、富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类等。

在此小编提醒广大的网友,如果出现了以上的情况,就要调整自己的饮食,对肠胃好好调理了。

平台尾图


综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈