胃食管反流:少吃甜食、糯米
原因:下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和酶便逆流向上,由于食道壁很薄无法抗酸,产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感,甚至可能引发食道溃疡或食道癌。
饮食对策:1。少吃甜食、油炸、高脂饮食;2。空腹时不吃酸性食物,如柑橘类水果、醋等,以免胃酸大量分泌;3。少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮,以免逆流症状更严重。
(实习编辑:陈占利)
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