胃酸面面观

　　胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸通常是由于胃酸过多引起的，这种症状常见于消化不良，胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等老胃病。

　　很多人出现胃反酸的症状，多是在饮食不当，压力过大或酗酒、吸烟的时候。这些因素容易增加胃酸分泌和下食管括约肌松弛，导致烧心和胃食管反流。所以胃反酸反射出来的是现代人的生存状态。那么究竟如何告别胃反酸呢？

　　高脂肪不可取：脂肪含量高的食品，会使胃空排能力减弱，造成胃反酸。

　　告别刺激食物：烟草、酒精可削弱食管酸廓能力，所以应戒烟戒酒。

　　定时定量进食：晚餐千万不能饱食，睡前3小时就不适宜进食了。

　　中药进行调理：中药材中的海螵蛸、白芍、甘草等等药物可以降低胃内总酸度，促进溃疡愈合，是根治症状的首选。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。