怎么喝酒，才能减轻喝酒对胃的伤害呢?

小新，怎么喝酒才能减轻酒对胃的伤害呢？

酒精会伤害我们的胃黏膜，最好的就是不喝酒，但如果不可避免的需要喝酒，可以从以下几个方面去做，减轻喝酒对胃的伤害。

1. 减少喝酒频率，饮用低度酒，在一些不得不喝酒的场合，应减少喝酒的频率，且尽量饮用低于20度的酒，如红酒。

2. 注意酒温，少喝冰镇啤酒，酒温也很关键，啤酒应控制在12℃-15℃左右，白酒一般在20℃-30℃为宜，这样不会对胃造成太大的刺激。

3.不要空腹喝酒，可以在喝酒前吃点东西，减缓身体对酒精的吸收。

4.喝酒后可以适当多饮水或吃些解酒食物，酒后大量饮水可以稀释酒精浓度，使其迅速排除体外;也可以食用一些解酒食物，如新鲜葡萄、草莓、橘子，能降低体内乙醇浓度，还可以喝点绿豆汤、牛奶解酒。

5.注意修复胃黏膜。酒精有刺激性，会使得我们的胃黏膜变得稀薄，失去了胃黏膜保护的胃，酒精会进一步侵袭到保护胃的黏膜下层，从而直接破坏的胃黏液屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂。所以建议服用好医生康复新液修复胃黏膜。

好医生康复新液是无菌溶液剂，可主动修复受损胃黏膜。其含有多元醇类、表皮生长因子、粘氨酸、黏糖氨酸及多种氨基酸等，具有抗炎、消肿、促进细胞增殖和新生肉芽组织增长的作用，而且加速病损组织修复，加快坏死组织脱落，提高机体免疫功能，增强胃黏膜自身的防御能力，抵御侵袭因素（胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、酒精等）的侵蚀。