首页 > 胃病 > 胃病综合 > 胃病专家访谈 > 正文
综合
问医生

四大护胃秘诀让你远离胃病

2015-04-0939健康网余渭霞
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:胃病是一种常见病,在老百姓口传中有“十人九胃”的说法,如何正确护胃成为大家关注的焦点。广东省人民医院消化内科沙卫红主任表示,季节交换时胃病最容易复发,在春季养护好自己的胃有四个注意事项。

  想成为一个尝遍天下美食的吃货,必须拥有一个健康的胃,如果没有保护好自己的胃,不止尝不了美食,还要终日与苦药相伴,苦不堪言。在4月9日国际护胃日来临之际,39健康网采访了广东省人民医院消化内科沙卫红主任,请她来教大家护胃养胃的秘诀,及如何早期发现胃病的踪影,从而做到早诊早治。

1

  专家简介:沙卫红,女,主任医师,消化内科主任,医学博士、留美博士后,南方医科大学博士生导师。现任中华医学会消化分会青年委员,中国医师协会消化医师分会委员,广东省医学会消化内镜分会副主任委员。毕业于中山医科大学全英班并相继取得硕士、博士学位,曾在日本崎玉省立肿瘤医院消化内镜中心、香港威尔士亲王医院内镜中心进修,并在美国德州大学医学分部消化内科从事博士后研究工作,建立了良好的国际交流合作平台。目前承担广东省自然科学基金等科研课题6项,获广东省、广州市科技进步奖4项,在国内外核心杂志上发表论文100余篇。

  熟悉消化系统疾病的临床、教学和科研工作,洞悉本专业国内外研究动向,尤其擅长于胃食管反流病消化性溃疡等酸相关性疾病,功能性胃肠病,炎症性肠病,肝硬化及并发症,消化系肿瘤的诊断与治疗以及胃肠电生理、超声胃镜、小肠镜等检查操作,内镜下球囊扩张、支架放置、胆总管取石、套扎及注射止血、息肉切除等各种治疗。

  春季如何护胃才得当?

  春暖花开本是一个非常好的季节,但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状,为何到了春季胃病常会找上门呢?

  沙卫红表示,季节交换时胃病最容易复发,这与天气变化、人精神状态改变有关,都会导致老胃病复发。如何在春季养护好自己的胃呢?她给出三个建议。

  第一,保持规律的饮食和作息时间。很多人在春天容易“春眠不觉晓”,常感精力不够喜欢一觉睡到中午,但是这样的作息容易“饥一顿饱一顿”,最容易伤胃;

  第二,尽量清淡饮食。不建议暴饮暴食、吃太油腻的食物,进食过多容易撑出急性胃扩张

  第三,中药食材帮调理。有胃病者可以吃些对胃有帮助的中药或食材,如猴头菇、前胡、淮山,这些食材已证实可以养胃,用食材煲汤、煲水均可。

  第四,远离损胃食物。禁烟酒,太刺激、太油腻的食物不吃;淀粉含量太高食物亦不吃,如糯米、番薯、芋头,含糖量太高,胃酸一刺激容易产酸;碳酸饮料容易产气会引发打嗝,最好也不要碰。

  揪出胃病的“蛛丝马迹”

  胃病是一种常见病,在老百姓口传中有“十人九胃”的说法。防治胃病应该做到早发现、早治疗。那么,哪些“蛛丝马迹”可以早期揪出胃病呢?

  沙卫红回答说:“胃病最常见的症状有胃痛、恶心、腹胀、上腹不适感。大家可以自己初步判断下,如果是空腹出现这些症状,进食后可缓解,大多数与胃病有关。”

  据专家介绍,胃病或溃疡病有三个特征,即“慢性、周期性、节律性”。如果空腹出现上腹部疼痛、反酸要警惕胃病,如果是餐后则要警惕胆囊病变,但最终都需要到医院做最终确诊。

  所以,一旦你的胃部出现不适,或者经常胃痛发作,建议一定要去医院做彻底检查,千万不要等到出现大症状才治疗,有时在你长期的忽略中已慢慢养出了慢性胃病。(通讯员:张丹娜)

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 小脑与精神分裂症密切相关 小脑与精神分裂症密切相关

研究显示,在精神分裂症患者中,小脑是受累最为严重的脑区…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

晨起喝淡盐水有助改善便秘 晨起喝淡盐水有助改善便秘

武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,多数市民都听说过…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 育儿 养生 疾病 百科 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈