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年底胃病多发 跟“冷”有关

2015-02-07生命时报邢煜
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核心提示:寒冷的应激刺激会使交感神经系统兴奋性升高,血管收缩,引起黏膜缺血缺氧,抵抗力明显下降,引起胃酸、胃蛋白酶和胃泌素分泌增加,进而诱发胃病。

  气温下降,不仅患上感冒等呼吸系统疾病的人增多,因胃病到医院就诊的患者也明显增加。可以说,胃病也具有比较明显的季节性特征。

  胃酸分泌增加,诱发胃病。大量的试验表明,寒冷的应激刺激会使交感神经系统兴奋性升高,血管收缩,引起黏膜缺血缺氧,抵抗力明显下降。同时,副交感神经、垂体、肾上腺系统兴奋性升高,引起胃酸、胃蛋白酶和胃泌素分泌增加,进而诱发胃病。

  易感人群受凉,溃疡复发。饮食不规律的慢性溃疡患者面对气温下降,如果没注意保暖,就容易病情复发,且消化性溃疡发作会比既往更严重,有时甚至出现严重并发症,比如出血和穿孔等。

  胃受冷痉挛,服止痛药加重病情。寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,导致明显的胃痛。此时,很多人会选择服用止痛药,殊不知,这些药物不但不能使胃病好转,反而会使病情加重,甚至造成更大的风险。因为不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,引起溃疡甚至出现上消化道出血及穿孔,如阿司匹林、消炎药、糖皮质激素等。一些过于寒凉的中药,如大黄黄芩等,也不要长期服用。冬季感冒后,自己随便服用非甾体解热镇痛药物也会伤胃。

  建议饮食以“不烫不凉”为度,少吃生、冷、硬的食物,过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后,也会刺激胃黏膜引起胃病。饭后尽量不要躺着或久坐,可以散散步、做做运动,但应注意,餐后半小时内最好别做剧烈运动。

  由于胃靠近腹壁,只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹,容易受凉。因此,需做好保暖工作,冬季外出散步、锻炼身体时,一定要护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。

  年终岁尾,很多工作都未完成,工作压力更大,精神紧张,情绪不稳定,这也会致使胃病频繁发作。因此提醒大家,年底注意缓解压力,以防引起胃部不适。

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