胃下垂试试按摩百会穴

　　胃下垂怎么办？我们所说的胃下垂，指的是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。而健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到症状非常明显时才会就医。其实，判断胃下垂有一套简单的办法。

　　判断胃下垂简单的办法

　　看自己的肚脐眼，如果是圆圆的，说明没有问题；如果肚脐眼像嘴角一样耷拉着，很有可能存在着胃下垂的现象。这样的人往往很瘦，吃点东西会觉得肚子很胀，不能多吃。这是因为中气下陷，升阳无力，气血不能托起胃，导致胃往下坠形成的。

　　如何按摩可治胃下垂？

　　每天用手指头在百会穴上旋转按摩30~50下，可帮助提升中气，固护阳气，将胃慢慢地托起来，继续为人的身体提供充足的营养。按摩时，可以试着闭上眼睛，慢慢感觉，随着按摩时间的加长，会感到头顶处微微发胀。待按摩结束之后，睁开眼睛，会感到眼睛都明亮了很多。这是因为肝开窍于目，按摩百会有助于帮助肝经的气血上行滋养眼睛。

　　西医对于胃下垂目前尚无较好的治疗方法，用胃托系于腹部，仅可缓解临床症状。相比之下，中医在胃下垂治疗方面有很多优势，如中药、推拿、针灸，可视病情轻重而确定方法。

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