首页 > 胃病 > 胃下垂 > 正文
综合
问医生

美丽空姐节食减肥导致胃下垂

2014-12-2039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:美丽的空姐小欧为了能有更加完美的身材,进行了长时间的节食减肥。虽然最后身材是变苗条了,可同时又得了胃下垂。

  追求苗条身材是许多空姐的真实生活写照。然而最近一年,26岁的美丽空姐小欧上腹部经常感到不适,每次进餐后便觉得肚子胀胀的,嗳气。医生了解到,空姐小欧为了有更完美的身材,进行了长时间的节食减肥,每餐饮食基本以青菜、水果为主,很少进主食及肉类,体重由原来的65公斤迅速下降到45公斤。小欧的身材是苗条了,但却得了胃下垂

  正常人在站立位时,胃的正常位置在腹腔内,胃下垂时胃壁张力减低、周围韧带松弛及腹壁脂肪缺乏,造成胃的下缘垂至盆腔,影响胃的正常蠕动功能。此病一般多发生于瘦长体形、多产、多次腹部手术、内分泌失调以及久病消瘦者。

  近年来,胃下垂越来越多见于20岁左右的年轻女性,原因是她们过分追求苗条身材,为了保持体形而实行不科学的减肥方法,进食过少或极不规律,暴饮暴食,从而造成胃张力减低,引发胃炎及胃肠动力障碍。所以,不能为追求苗条而盲目减肥。小欧作为空姐爱美之心不可厚非,但不要过分迷恋苗条身材,最终引起胃下垂就得不偿失了。

  养成规律的饮食习惯治疗胃下垂

  1.由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留而引起消化不良,所以切勿暴饮暴食,宜少量多餐,每日4~6餐较为合适;

  2.胃下垂的患者胃张力低,蠕动缓慢,吃东西宜细嚼慢咽,不可急躁,以适度减轻胃部负担。此外,口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动,增强胃壁张力,所以,进餐慢一些将有助于增强胃蠕动,促进胃排空,从而缓解腹胀症状;

  3.戒烟酒、浓茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的损伤,减轻胃的负担;

  4.宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物,糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜,脂类食物比例要偏低些,以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良,蛋白质类食物比例可以适当增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉鸡蛋牛奶豆腐等,通过增加蛋白质的摄入,增强体力,也可改变胃壁平滑肌的张力,促进胃蠕动;

  此外,胃下垂患者还需要配合药物治疗,积极参加体育锻炼。经过治疗,空姐小欧的病情逐渐好转,恢复正常饮食后,体重增加到52公斤,胃下垂的不适症状消失。所以,追求苗条身材的年轻女性,不要因为爱美而伤害胃部健康啊。


39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈