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胃病怎么养? 五种方法可防胃病复发

2014-11-0139健康网
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核心提示:胃病是“三分治七分养”,胃病怎样养?可以从保暖、饮食、忌嘴、静心、运动五个方面进行保养,长期坚持,加上系统的治疗,能有效防止胃病复发。

  胃病“三分治七分养”,要是得了胃病怎么养?经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤。所以,我们应该注意胃部的保养。

  胃病怎么养?五种方法助调理

  1.胃病怎么养——保暖养胃

  秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

  2.胃病怎么养——饮食养胃

  胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;

  3.胃病怎么养——忌嘴保养

  胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;

  4.胃病怎么养——静心养胃

  专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;

  5.胃病怎么养——运动养胃

  劳逸结合,适当锻炼身体,增强体质。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  对于胃病怎么养?相信各位已经有了一定的了解。胃病怎么养?可以从上述的5个方面着手。但要养好胃病,必须做到长期坚持,加上系统的治疗方式,胃病才能不易复发。


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